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老人医疗保健操
游臂动作：右掌心拍打肚脐，呼气，同时左手背拍打身后命门穴(与肚脐相对称)，力量稍重。拍打时手起吸气。两臂一前一后交替进行。配合拍打，两膝一屈一伸。拍打32下。转腰动作：两手叉腰，拇指在后掐住命门穴两旁各1点5寸的肾俞穴。顺时针方向转腰，2022-02-10
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月经期排污血的食谱大全
1、红豆紫米粥花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮,切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去,搅拌一下,再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话,可以加点红糖,这样有利于补血。2、玫瑰花茶荷叶、2022-02-10
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哺乳期有可能怀孕吗
哺乳期存在怀孕的可能很多妈妈认为哺乳期就是安全期，就是aa也不会怀孕，不做任何防护措施就和宝爸同房了。那么，哺乳期会怀孕吗？一般来说，新手妈妈在哺乳期，生育能力是会降低的，当并不表示没有生育能力。》新妈妈注意了！哺乳期也会怀孕虽然2022-02-10
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为什么会经常打嗝
2022-02-10
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教你如何减肥瘦身
一、瘦身减肥方法之增加肌肉1、力量训练：对于女生，千万不要担心力量训练会把你变成金刚芭比，增加肌肉的同时也在消耗脂肪，增强人体的新陈代谢功能。要知道，在不运动的状态下肌肉也在消耗热量哦。所以，女生想练成壮汉，除非吃药!除非打荷尔蒙2022-02-10
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冬季怕冷喝什么汤
气虚怕冷——黄芪牛肉汤症状：除了怕冷和爱出汗外，还往往表现为肌肉松软，体力较差，体力劳动强度稍大就容易累。功效：这款汤水中的黄芪能补气升阳、固表止汗，党参有健脾补肺、益气养血生津的功效，牛肉则有补中益气，强健筋骨的功效。原料：牛2022-02-06
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五种中药配方治疗你的癌症
1、夏花龙贝汤【处方】：夏枯草15g，天花粉15g，生地15g，生牡蛎15g，玄参9g，麦冬9g，贝母9g，天龙2条。热毒较盛者加青天葵9g，半枝莲、白花蛇舌草、七叶一枝花各30g。伤阴较甚可加北沙参15g，白芍12g，生甘草6g，气阴两虚再加生黄芪、党参各15g，肿块较大，2022-02-05
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小孩尿床的7种不良后果
2022-02-05
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喝高了，饮柑橘豆芽汁
江苏读者陆先生咨询：我从事销售工作，应酬比较多，经常喝多，醉酒和醒来后会有呕吐、头疼、浑身乏力等不适，想请专家推荐一个能醒酒的方子。成都市第二人民医院中医科副主任医师宁蔚夏解答：中医认为，胃为“太仓”，主受纳，主通降。醉酒后，不2022-01-16
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摄入多少脂肪有益增肌
摄入多少脂肪有益增肌究竟摄入多少脂肪才能增长肌肉块？这是一个很难回答的问题。科学家们已经开始把人体蛋白质新陈代谢过程中不同营养物质所起的作用区别开来。研究证实，一定数量的脂肪和钙能够影响到人体内氮元素的平衡。氮的平衡对人体特别重2022-01-16
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