莴笋被称作蔬菜之王，由于莴笋含有甲基纤维素和维他命，是补充人体，调理脾胃的最好蔬菜水果之一，莴笋的味儿芳香素雅，立即炮制服用是最时兴的方式，并且芹菜根也是必不可少的营养成分食物，能够和茯苓配搭熬水食用，具备较强的健康保健作用，下边就讨论一下芹菜根和陈皮煮水的作用有什么呢？

芹菜根的作用与功效：1、芹菜根在止疼层面的功效也十分突显，芹菜根针对头痛病人非常好的减轻功效。2、芹菜根是一种纯天然的消炎灵丹妙药，芹菜根非常是对反复性的气管炎优良的治疗效果。3、芹菜根营养丰富，含多种多样少量元素，芹菜根具镇定安神助眠的作用。能够运用芹菜根治失眠。4、芹菜根经肠内消化吸收功效造成一种木质纤维素或肠内脂的物质，这类化合物是一种抗氧剂，浓度较高的时能抑制肠内病菌造成的致癌物。

茯苓：茯苓功效辛温。味道芬芳，善于行气。多用以胸腹胀痛等症的医治；莴笋带有丰富多彩的蛋白和很多的甲基纤维素，具备健胃消食有利排尿、降血压镇定和治疗便秘的功效；生姜片辛温。具备出汗补虚、温中断呕、温肺止咳化痰的作用。

芹菜根和陈皮煮水的作用：1、芹菜根和陈皮煮水能够十分合理的清除干净我们肠胃中的废弃物，医治十分令人烦闷的便秘，因此多吃芹菜能够具有润肠，进而防止和医治肠胃不适感的病症。2、芹菜根和陈皮煮水针对这些肠胃不适的群体而言，多吃芹菜还能够具有健胃消食，有利排尿的功效，因此针对这种群体我们要多吃芹菜从而维护我们的胃里作用，让它杜绝变病。3、芹菜根和陈皮煮水还有一个很好的功效，那便是它还能够具有减肥瘦身的功效，针对女性朋友们而言多吃芹菜既不容易让我们在减肥瘦身之中不感觉饿，反倒莴笋自身还可以协助我们减肥瘦身，因为它没有一切人体脂肪，只含高蛋白食物。