当前位置： 首页 >> 疾病预防 总忍不住想吃东西，可能是这8种“病”在作祟！ 2024-08-29 来源： 人气：2 次 你每次吃东西都是因为肚子饿吗?又或者只是想满足一下口腹之欲? 突然强烈地想吃辣、吃甜、吃咸……这种经历你肯定有过。 事实上，除了没吃饱饭和体力消耗大，一些疾病也会让人老想吃东西。 关于“嘴瘾”的3个真相 下午3~6点瘾最大 突然非常想吃某种食物绝大多数发生在下午3~6点。因为此时我们体内的血糖在降低，人开始变得慵懒。 为了重新打起精神来，吃点东西就成了不少人的选择。 压力大、月经前期最易犯 甜食能刺激大脑分泌更多的血清素，缓解我们的焦躁不安。女性月经前胃口大开，也与此相关。女性通过吃东西来缓解经前综合征导致的坏心情或情绪低落。 5种食物最令人着迷 在有“嘴瘾”的人的食谱中，出现频率最高的是巧克力、饼干、冰淇淋、薯片、奶酪，它们表明你对脂肪有强烈渴望。 老想吃东西可能是病 “嘴瘾”有时候也是一种病。美国《预防》杂志、美国《读者文摘》网站，总结出8个让人总是感觉饥饿的原因。 1、偏头痛 前兆神经病学家诺阿·罗森博士指出，对某种食物的渴求是偏头痛第一阶段发作的典型症状，一般在偏头痛真正发作前几分钟或前三天就可能出现，患者很渴望吃某种美味，尤其是巧克力。 但并非巧克力诱发了偏头痛，而是超想吃巧克力意味着偏头痛即将发作。 2、低血糖 症造成低血糖的原因有多种，如一顿没吃和胰腺出了问题。但其结果是相同的：肚子隆隆作响，渴望摄取能量。 身体生成饥饿感这种信号，告诉大脑你需要食用更多的食物，从而让充足的血糖进入细胞。 3、糖尿病 1型和2型糖尿病都会导致身体能量不足，引发饥饿感，导致病人多吃。 4、体内缺铁 专家指出，特别想吃东西而且特想嚼冰块，暗示一个人或许患有缺铁性贫血。 原因尚不清楚，毕竟冰块不含铁，不过有研究显示，嚼冰块能提升缺铁性贫血症患者精神活动和动作的灵敏度。 5、身体脱水 当体液和电解质失衡，人体就会本能地对某种特定食物或味道特别渴求，从而让身体重回正轨。 摄取适量钠对保持体液平衡至关重要，脱水时反而喜欢吃炸薯条也有其道理，专家建议，最好选择吃泡菜、吃米饭时加点酱，或者喝蔬菜汁。 6、失眠 当睡眠不足，大脑中进行复杂判断及做出决策的区域变得十分迟钝，而控制动力以及欲望的大脑部分却被极大地激活了。 如果无法保证每晚有7~8个小时的优质睡眠，当你醒来时，身体就难以调节控制饥饿感的激素。让人胃口大开，即使身体此时并不需要摄入过多的热量。 7、压力太大 在人体处于“战斗或逃跑”模式时，压力激素皮质醇会“说服”你的身体进食，即使从生理层面上根本不需要摄入热量。这就是压力导致人们吃得过多的原因。 8、甲状腺 功能亢进如果你吃得比往常多，但体重却下降了，甲状腺可能生成了过多的激素，引发身体燃烧了过多的热量。甲状腺生成的激素会加快体内一切功能的运行。 甲状腺也与饱腹感有关，所以如果你发现自己的食欲难以满足，很有可能是甲状腺功能过于活跃，特别是有饥饿感的同时伴有疲劳、情绪低落、指甲变脆或脱发等症状。哪里能治好癫痫病治癫痫有哪些疗法治癫痫较好的方法治癫痫最新的方法治癫痫病在哪好 TAG: 相关内容 3个小妙招有效缓解新生儿打嗝 如何调理弱视 10种面相说明你“气血不足”，其实好好吃饭就能补足！ 糊糊易消化？越吃越伤身！ 预防散光应该怎么做 总忍不住想吃东西，可能是这8种“病”在作祟！ 散光的预防措施有哪些 6种乳房痛需要区别对待 弱视的护理原则 弱视患者的饮食禁忌 肩周炎这样动一动，比吃药管用多了！ 弱视的表现 日常需要怎样护理 早上起来眼皮肿，你不会真的以为昨晚水喝多了吧？ 弱视儿童的饮食禁忌 弱视平时应该注意些什么 弱视的注意事项 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女性24小时保养计划表 25岁女人如何保养皮肤 冻龄小秘诀让你美丽动人 月经不调的七个症状 调理痛经的方法 如何预防妇科疾病 经期到底能不能洗澡洗头 办公族警惕五种疾病 女性这些内衣该“退役”了 14个症状预示甲状腺失常 女性常肚子痛当心六种病 40岁的女人如何保养卵巢 诱发妇科疾病的六大“元凶” 经期做这些事小心丢了性命 白领OL们卵巢早衰的5大原因 女性养生7个黄金时段 婴儿风疹怎么治疗 秋冬季节谨防小儿肺炎 健康饮食的一些标准 宝宝上火原因有哪些 新生儿奶粉喂养的步骤 痱子要怎么治疗好 小孩鼻炎能治好吗 大白菜是什么 保持心跳正常的5种方法 咳嗽的家庭护理办法 新生儿血管瘤早期症状 白血病早期症状大盘点 无偿献血有什么好处 狐臭是一种什么味道 如何挑选宝宝成品辅食 什么原因导致孕妇腰酸背痛 小儿口吃是怎么回事 中医治疗宫寒的方法大全 减肚子最有效的运动是什么 补钙的几种食物 防蚊的科学方法到底有哪些 大肠腺瘤的发病机制是什么 白带的颜色发黄怎么办 常见的避孕药的分类 我们应该如何处理尿布疹 婚检前要注意什么 什么不能与驴肉一起吃 丙肝临床表现 成功怀孕的3个秘诀 男人寒冬养生的秘诀
你每次吃东西都是因为肚子饿吗?又或者只是想满足一下口腹之欲? 突然强烈地想吃辣、吃甜、吃咸……这种经历你肯定有过。 事实上，除了没吃饱饭和体力消耗大，一些疾病也会让人老想吃东西。 关于“嘴瘾”的3个真相 下午3~6点瘾最大 突然非常想吃某种食物绝大多数发生在下午3~6点。因为此时我们体内的血糖在降低，人开始变得慵懒。 为了重新打起精神来，吃点东西就成了不少人的选择。 压力大、月经前期最易犯 甜食能刺激大脑分泌更多的血清素，缓解我们的焦躁不安。女性月经前胃口大开，也与此相关。女性通过吃东西来缓解经前综合征导致的坏心情或情绪低落。 5种食物最令人着迷 在有“嘴瘾”的人的食谱中，出现频率最高的是巧克力、饼干、冰淇淋、薯片、奶酪，它们表明你对脂肪有强烈渴望。 老想吃东西可能是病 “嘴瘾”有时候也是一种病。美国《预防》杂志、美国《读者文摘》网站，总结出8个让人总是感觉饥饿的原因。 1、偏头痛 前兆神经病学家诺阿·罗森博士指出，对某种食物的渴求是偏头痛第一阶段发作的典型症状，一般在偏头痛真正发作前几分钟或前三天就可能出现，患者很渴望吃某种美味，尤其是巧克力。 但并非巧克力诱发了偏头痛，而是超想吃巧克力意味着偏头痛即将发作。 2、低血糖 症造成低血糖的原因有多种，如一顿没吃和胰腺出了问题。但其结果是相同的：肚子隆隆作响，渴望摄取能量。 身体生成饥饿感这种信号，告诉大脑你需要食用更多的食物，从而让充足的血糖进入细胞。 3、糖尿病 1型和2型糖尿病都会导致身体能量不足，引发饥饿感，导致病人多吃。 4、体内缺铁 专家指出，特别想吃东西而且特想嚼冰块，暗示一个人或许患有缺铁性贫血。 原因尚不清楚，毕竟冰块不含铁，不过有研究显示，嚼冰块能提升缺铁性贫血症患者精神活动和动作的灵敏度。 5、身体脱水 当体液和电解质失衡，人体就会本能地对某种特定食物或味道特别渴求，从而让身体重回正轨。 摄取适量钠对保持体液平衡至关重要，脱水时反而喜欢吃炸薯条也有其道理，专家建议，最好选择吃泡菜、吃米饭时加点酱，或者喝蔬菜汁。 6、失眠 当睡眠不足，大脑中进行复杂判断及做出决策的区域变得十分迟钝，而控制动力以及欲望的大脑部分却被极大地激活了。 如果无法保证每晚有7~8个小时的优质睡眠，当你醒来时，身体就难以调节控制饥饿感的激素。让人胃口大开，即使身体此时并不需要摄入过多的热量。 7、压力太大 在人体处于“战斗或逃跑”模式时，压力激素皮质醇会“说服”你的身体进食，即使从生理层面上根本不需要摄入热量。这就是压力导致人们吃得过多的原因。 8、甲状腺 功能亢进如果你吃得比往常多，但体重却下降了，甲状腺可能生成了过多的激素，引发身体燃烧了过多的热量。甲状腺生成的激素会加快体内一切功能的运行。 甲状腺也与饱腹感有关，所以如果你发现自己的食欲难以满足，很有可能是甲状腺功能过于活跃，特别是有饥饿感的同时伴有疲劳、情绪低落、指甲变脆或脱发等症状。哪里能治好癫痫病治癫痫有哪些疗法治癫痫较好的方法治癫痫最新的方法治癫痫病在哪好