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老人散步一般多久合适
老人散步一般多久合适1、老人散步多久合适有些老人觉得散步时间越长越好,其实是一种误解。对老人来说,户外活动时间过长,会促使身体释放大量激素来分解蛋白,补充过度运动的能量需要,加快器官衰老。若超出心脏负荷能力,还会造成心脏功能衰退,反而有害2024-07-04
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老年人打乒乓球的技巧
老年人打乒乓球的技巧1、老年人打乒乓球前要充分活动肢体乒乓球与其他体育项目一样是把双刃剑,控制、练习得好有益健康,反之也可影响甚至损伤身体,因此在练习时必须趋利避害,把损伤程度降至最低。比如,打球的场地不能太滑,最好准备一双专业的球鞋,预2024-07-04
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孩子有“心事”根源在于父母
时尚养生网导读：“医生，我最近睡不着心情坏，吃不下饭，我肿么了？”“你今年多大了？”“11岁。”“你作业没做完吧。”这是六一儿童节前一个在网上非常流行的段子，很多人只是把它......“医生，我最近睡不着心情坏，吃不下饭，我肿么了？”“你2024-07-04
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警惕孩子的蛋壳心理
时尚养生网导读：所谓“蛋壳心理”指的就是一触即破的脆弱心理，孩子不能承受心理打击，在遇到困难的时候不懂如何接受和克服，父母在教育孩子的时候，要重视心理教育，让孩子的成长的同时增......所谓“蛋壳心理”指的就是一触即破的脆弱心理，孩子2024-07-04
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长期失眠的人应接受心理治疗
时尚养生网导读：现在每个人的压力都非常大，而有一部分人不会对自我进行调整，因此受到不良心态的影响，晚上就容易失眠。失眠不但影响了身体健康，更是给心理健康带来危害。如果长期受到失......现在每个人的压力都非常大，而有一部分人不会对自我2024-07-04
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孩子成长 不能错过的黄金八年
时尚养生网导读：孩子的心理、行为发展是有章可循的，而且，每一年都有一个成长侧重。尤其1~8岁是家长们不容错过的“黄金八年”。很多家长心里都有这样的疑问：孩子的成长是否有规律......孩子的心理、行为发展是有章可循的，而且，每一年都有一个成2024-07-04
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老年人打乒乓球有什么好处
老年人打乒乓球有什么好处1、老年人打乒乓球可以养神,提高脑力乒乓球是一种有趣的运动,能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事,打一会儿乒乓球后出一身大汗,那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外,“以球会友”也是件乐事,跟球友场上切磋、场下2024-07-04
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老人泡温泉为什么要带速效救心丸
老人泡温泉为什么要带速效救心丸1、老人泡温泉为什么要带速效救心丸心脏病、高血压患者要常备常用药、急救药在身边,不要独自一人泡温泉。除此之外,个人一定要准备一些心脏病急救药品如速效救心丸等,以供急时之需。全国每年约有1.7万名老年人在泡澡2024-07-04
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哪些娱乐活动适合老人
哪些娱乐活动适合老人1、老人倾听音乐陶冶情趣一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热血沸腾、激情满2024-07-04
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六岁女孩为何自断手指？
时尚养生网导读：据《扬子晚报》12日报道，江苏省宿迁市一名13岁女孩，因四川大地震期间捐款50元，而被妈妈用擀面杖打死。此前，据多家媒体报道，重庆綦江县一名6岁女孩乐乐，被妈妈......据《扬子晚报》12日报道，江苏省宿迁市一名13岁女孩，因四川大2024-07-04
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