眼睛疼痛发肿在临床上是非常常见的，很多人都可能遇到眼睛又疼有肿，针对眼睛又疼又肿怎么办的问题，一定要针对性治疗。对于眼睛疲劳引起的眼睛疼肿，一定要注意休息，也可以按摩眼部。

1.睡眠要保证好，眼睛疲劳不能忽视，不要过于劳累，平常工作要在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光，不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。

2.这个应该是麦粒肿导致的.是细菌感染导致的。与不干净的手揉眼睛有关系的。建议看眼科的医生，使用红霉素眼膏擦患处试试.同时可以配合眼药水使用。如果化脓是需要手术的。而且洗脸帕必须每天煮沸消毒23次，而且应该单独使用，防止反复感染。

3.将毛巾用热水打湿，温度可以选择自己能够承受的范围内就可以了，用的时候简直就是拿了锅开水直接把毛巾烫了一遍，结果可想而知，所以度友们可以把温度放低些，然后用毛巾捂一下肿了的眼睛。多捂几遍消肿效果会很明显。

4.平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。不妨常喝菊花茶。菊花具有养肝清火明目之功效，当感到眼球疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼球疲劳。