相对于男人而言，女人是比较感性的。可能会因为一部电视剧，一件小事情，都会感动的流泪。不少男人认为女人太矫情了，其实女人适当流泪可是在为身体排毒，是一件有益身心健康的好事，所有说，女人们想哭的时候，不妨痛快的大声哭泣吧。

女人适当流泪的好处

1、为身体排出毒素

眼泪的产生是需要身体的各个腺体一起参与的，我们人在情绪激动的时候会分泌出来有毒的物质。这些物质中有一部分会随着眼泪而排出来，泪水再经过腺体和神经的传递。会引发神经冲动，身体为了排解出泪水中的毒素。自然是需要分泌出来一些分解酶，但是泪水中的毒素是不能完全的被分解开来，就是其中的一部分会随着眼泪流出而一并的流出来。

所以说，女人们想哭的时候要痛快地哭。千万不要强忍泪水，不然没能分解掉的毒素就会随着泪水残留在身体里，为身体增加负担。

2、滋润眼睛

据了解，泪水中含有一种人体自卫物质，那就是“溶菌酶”。这种物质可以杀死一些侵害眼睛的细菌，让眼睛减少生病的可能性。同时泪水含有大量的水分，可以充分的滋润眼睛，让眼睛变得水汪汪的。

3、缓解压力

压力大了，而女人又没有其他途径释放的话，不妨痛苦的哭出来，通过哭泣让压力释放。因为当女人哭过之后，内心会感到十分地舒畅，让女人恢复平静，回到理智。所以说，女人有压力时，不妨哭一哭，尤其是在婚姻中出现矛盾的时候。千万不要一直忍着，长期压抑自己的情绪，是很容易抑郁的。

女人过度流泪对身体健康无益

上面虽然说了女人流泪对身体健康有益，但是那是在适度的情况下。要是女人没日没夜地流泪的话，这就是不健康的行为了。女人们过度流泪对健康没有半点好处，所以说，女人流泪排毒要适可而止。

1、会损害声带和嗓子

人在流泪的时候一般都会伴随着喊声，一直流泪并且一直伴随着喊声的话，你的嗓子和声带都会受到损伤的。这也是为什么人流完泪，哭泣之后嗓子会哑掉，而且喉咙发干、疼痛的原因。

2、容易出现头晕

一直流泪的时候，尤其是大声哭泣的时候，女人的呼吸总是特别急促。这样的情况严重的时候，容易导致大脑缺氧（或血），大脑没有血液或是氧气及时滋养的话，很容易导致神经出现异常，错是神经发出异常的信号，导致女人们出现头晕的现象。

3、容易导致眼睛发炎

眼睛一直流泪的话，眼睛除了会出现水肿、充血等问题，还容易发炎，导致眼睛生病。所以说，女人们流眼泪要适度。

4、容易出现“玻璃心”

一般爱流泪的人，都是比较感性的。随便一个理由都能让她流泪不止。经常流泪的话，时间长了就会变得遇到事情就开始流泪，内心的承受能力不断下降，情感和性格都会变得十分的脆弱，渐渐地变成“玻璃心”。

比如一件小事就能让她不断流泪，甚至容易被外界伤害。毕竟对于一个爱流泪的女人，很少会有人喜欢的。因为，和这样的人相处，你根本就不知道何时她会开始流泪，如果经常让你哄一个爱流泪的人，想必再好的脾气都会忍受不了的。

渐渐的人们会远离这种爱流泪的人，而这个人看到你们正在远离她，那么她会觉得自己被抛弃了，又开始流泪了，日复一日地下去，终究精神上会崩溃的。

温馨提示：长期过度地流泪危害大，所以女人们要流泪时要适可而止。建议每次流泪的时间不要超过十五分钟，为了健康，女人们要学会控制自己的情绪。