孕妇怀孕期间有很多东西都不能吃，饮食清淡，不能吃过辣过辛的东西。山药炖鸡营养成分高，孕妇可以吃，可是哪些好东西必须记牢不可以多吃，多吃有益也是有弊。汤里边带有许多植物油脂，尽可能把它捞掉，喝些沒有油的汤，口味淡一点，不必太油腻感。少吃多餐，不必嘴馋，控制服用的量。

淮山药并不是一个严苛实际意义上的药品，只是一个比较好的食材，食材的另外也做为药品来医治疾患，针对孕妇吃山药還是有非常大的滋补养生功效，因此可以吃，不需要担忧的。仅有益处沒有弊端的。可以吃山药炖鸡的，没有什么影响，营养成分非常好的，再怀孕期饮食搭配多元化为好，准时孕期产检胎宝宝。淮山药带有很多的胃蛋白酶、多酚氧化酶、维他命等物质，既能当药，也是一种味儿与众不同的蔬菜水果。孕妈妈适度吃点淮山药，可以调理脾胃，还能预防流感，提高免疫力。在给淮山药去皮时，最好是戴上胶手套，避免 淮山药中的粘液造成皮肤过敏。

孕妇可以吃山药炖鸡，山药效温，有健脾益气的作用，还可以提高身体抵抗能力，而老母鸡汤中含很多蛋白，多种营养元素及其硒、铁、铜、锰等营养元素，而胆固醇成分极低，是高蛋白食物、低热量的滋补养生上品，因此怀孕期间吃一些山药炖鸡针对孕妇和胎宝宝而言全是很有益处的。

孕妇吃山药炖鸡常见问题:

1、在给孕妈妈做山药炖鸡时尽可能挑选吃一些家里养的土鸡，营养丰富，如今许多全是为生长激素的，怀孕期要留意合理膳食，孕妈妈要留意饮食搭配的多元化营养成分化，那样小宝宝才会全方位的消化吸收。

2、孕妇在喝山药炖鸡汤时，不必喝上边那层油只喝些白汤就行，尽可能把鸡削皮除油后再熬汤那样煲出去的汤就不容易那麼油腻感。

在给孕妇做这道山药炖鸡时就不必放八角了，孕妇饮食尽量减少八角、小茴香、良姜这类的香辛料，非常容易造成胎热，对胎宝宝不太好。