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适合脑力工作者的食物
不少靠脑“吃饭”的白领都会为饮食而烦恼，因为只要善待自己的“脑袋”，才能更好“用脑”。脑力工作者要善待大脑，就先要给大脑充足的营养。下面介绍几种适合脑力工作者的食物：鸡蛋鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人2021-10-28
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秋季记得要养肺 推荐6款润肺止咳养生汤
2021-10-23
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黄芪可以长期吃是吗
2021-10-23
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劳累男人必吃的9大保健食品
2021-10-23
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注意！这几类人容易发生春困
第一类：爱熬夜的“脾虚族”脾的功能好，湿邪就不容易产生，也很难伤人。而经常熬夜的人，必定脾虚！脾虚一般会表现为舌苔发白、舌质嫩，可以看到齿印。刘小姐在这段时间发现了身体的异常：最近经常犯困，四肢也感觉很沉重。她说：“每天2021-10-23
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气虚体质需辩证施治 推荐4款补气食谱
2021-10-22
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【硅藻泥对人体有害吗】_危害_影响
2021-10-22
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睡个午觉，强身又健“心”
2021-10-22
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感冒初期可按摩几个穴位缓解感冒症状
春季气候多变，很多人容易感冒，这段时期，除了可以提高自身免疫力预防感冒外，感冒初期也可按摩几个穴位缓解感冒症状。 如果想达到预防感冒的目的，可以每天用手指按摩迎香（鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）、合谷（手背虎口处，第一掌骨与第二掌骨间陷2021-10-22
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减肥主食 黑米粥速效燃脂
自古以来，黑米就被人们当成一种滋补保健品。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外，这种色素中还富含黄酮类活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化有很大的作用。黑米2021-10-22
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