润肺吃什么-三款食谱补肺效果好
2021-08-20
来源:
人气:14 次
针对有咳嗽症状的人而言,其在平常挑选食材或菜谱的情况下,就可以多吃一些有润肺止咳功效的菜谱,那麼,润肺止咳吃啥菜谱好呢?
蛋蓉花菜汤
用材:花菜150克,发制平菇30克,生鸡蛋2个,食用油20ml,酸菜鱼火锅300ml,香莱、食盐、鸡精、白胡椒粉、米酒、葱段、姜片丝、淀粉和面粉各适当。
制作方法:将花菜清洗,撕成一小块,放进开水锅中略烫,再入冷水中太凉,捞起来沥干水分。生鸡蛋放开水中煮开,去壳后将蛋黄、鸡蛋分离,将鸡蛋切割成丝,蛋黄倒成蓉。发制平菇修边一片,香莱切割成段。炒菜锅置灶火上,加点油烧至五完善,生蛋黄蓉略炒,随后添加葱段、姜片丝、米酒、酸菜鱼火锅,汤沸后添加花菜块、鸡蛋、平菇片、食盐、鸡精、白胡椒粉,淋入淀粉和面粉,撒上香莱即成。
作用:滋阴润燥。适用口干舌燥咽燥、盗汗盗汗、闹心口干者。
白木耳鸽蛋汤
用材:白木耳50克,鸽蛋20个,老冰糖250克。
制作方法:白木耳发制后清洗去根,掰成小朵。鸽蛋煮开削皮。白木耳放锅中,放水久煮至软烂,放进鸽蛋,煮沸,添加老冰糖,去掉白沫子,再烧开就可以。作用:润肺养血、养阴润燥。适用干咳嗽困乏、口干舌燥咽燥者。
海米冬瓜汤
用材:东瓜300克,发制虾皮50克,酸菜鱼火锅200ml,葱段、姜片丝、食盐、鸡精、色拉油各适当。
制作方法:将东瓜削皮、瓤,清洗,切割成5公分长、2公分宽的长格子。炒菜锅上灶火,添加酸菜鱼火锅,烧滚后放进东瓜片、虾皮、食盐,煮约10分钟,添加葱段、姜片丝、鸡精,去掉白沫子,浇上色拉油即成。
作用:清热去火、消肿放脓、化腐生肌。适用脸色素淡、型体削瘦、痰多则。
癫痫病遗传可能性大吗儿童癫痫的症状都有些什么呢癫痫病患者能吃哪些食物
TAG:
相关内容
- 粉底液和散粉的区别 粉底液和散粉一起用吗
- 诗婷露雅气垫cc霜怎么样_好用吗
- 粉底液用刷子还是海绵 粉底液用什么工具上妆
- 粉底液和素颜霜哪个好 素颜霜和粉底液的区别
- 欧莱雅卓韵霜护发染发霜试色_色号
- 粉底液和妆前乳的顺序 妆前乳和粉底液使用顺序
- 粉底液和隔离霜的使用顺序 粉底液和隔离霜可以一起用吗
- 欧莱雅奇焕光采柔瓷空气轻垫粉底液色号_试色
- ysl五色眼影盘有几款_ysl五色眼影盘试色
- 欧莱雅眉笔大师三头塑形眉笔价格表_多少钱
- 粉底液和懒人面霜哪个先抹 素颜霜和粉底液的顺序
- 全方位开扒欧莱雅,原来这些都是她家的!
- 欧莱雅眉笔大师三头塑形眉笔怎么画_画法
- 粉底液和cc霜同时用吗 粉底液和cc霜的先后顺序
- 粉底液和cc霜哪个先用 cc霜和粉底液的顺序