我们都了解海拔高度越高气体越稀缺，气体越干躁，降水越稀缺，人越非常容易氧气不足，这就是常说的高原反应症状，有的比较严重的高原反应症状可能导致心肌缺血，有生命威胁，高原反应症状除开身体氧气不足以外，也有许多别的的人体反映，例如有些人会问，高原反应症状是否会出鼻血呢？实际上回答是毫无疑问的，由于干燥，鼻黏膜下血管破裂非常容易造成出鼻血。

下边主要是详细介绍，高原反应症状出現出鼻血时应当怎么处理。

轻按活血

鼻子流鼻血较多的情况下，最先是要采用充压的方法活血。颈部略微往前外伸，不必抬着头，用大拇指和无名指捏紧鼻腔，隔30秒放手2秒，让鼻孔中沉积的务必流出去，以防注入咽喉。反复捏着鼻子姿势，直至流鼻血缓解才行。

冷敷活血

用医用冰袋冷敷鼻部，因为热涨冷缩的基本原理，鼻孔内裂开的毛细管会收拢，能够 具有活血的功效。冷敷的情况下头不必往后仰，以防流鼻血呛入咽喉。

擦抹膏药

流鼻血缓解后，用棉球沾上维生素E乳膏，或是别的抗生素、类固醇激素膏药，轻轻地涂在鼻孔中，能够 推动伤口修复，还能湿润鼻黏膜，避免血管再度裂开。

吃新鮮蔬菜水果

吃一些新鮮的蔬菜水果，补充维他命能推动鼻孔内裂开的血管痊愈，并且新鲜水果水份成分高，还能给人体补水保湿，防止干躁。

强烈推荐新鲜水果：梨、红枣、红提、弥猴桃、丝瓜、西红柿等。

多饮水防止

高原反应症状出鼻血多是干躁的气侯造成的，多饮水能避免干躁，提高鼻黏膜内血管的延展性，对防止再度出鼻血很有协助。

高原反应症状出鼻血要注意什么

1、无论什么疾病，第一步全是预防。先避免，这一很重要。因此 在预估要进到高原地区前就需要充分准备，多饮水，提升身体锻炼，提前准备高原反应症状紧急药品，必要得话去正规的医院开展必要的查验，防止发生意外。

2、假如产生高原反应症状鼻出血，最先它是因为高原山地气候的干躁，使鼻黏膜血管破裂，因此 预防方式 也非常简单。维持鼻黏膜的潮湿，即擦抹一些红霉素药膏就可以，另外，要多饮水，避免干躁。等渐渐地融入高原山地气候之后就不容易出鼻血了。

3、尽管预防方式 非常简单，但不可以心存侥幸。即便鼻部不流血了，还要常常饮水，另外带个遮阳帽，避免紫外光烧灼。刚进到高原地区的前几日也不必开展运动过量，防止因为高原反应症状和高原山地气候使鼻出血发作。。

常见问题：

要准备好红霉素药膏等紧急药品，培养优良的饮食结构，常常饮用水。习惯性锻炼，提升体质，多吃水果，补充人体所欠缺的各种各样维他命。