长时间的走路，腿部难免会出现一些酸疼的情况，如果长时间出现后，腿脚酸痛，应该引起重视，可以通过按摩的方法来达到血液循环的效果。除此之外，他还有其他的一些原因导致可以进行一些基本的了解。那么走路后腿脚酸痛原因有哪些?

一、着凉引起的腿脚酸痛

如果本人一直很健康，在生活中也灭有不良的睡眠习惯，这种腿脚酸痛的情况一般是着凉引起的。

二、腿脚酸痛的病理性原因

如果腿脚酸痛现象持续较长时间的话，可能是有腰椎疾病、血流不畅的导致的。也会在外因作用下发作。腿脚酸痛也可能是多发性肌炎引起，这可以检查肌酸激酶等来确诊，在确诊后在对症就医治疗。

下肢部位的手术或其它治疗引起的腿脚酸痛

这其实很常见了，如果经历了下肢部位的手术或相应部位的治疗，短期内出现腿脚酸痛现象是正常的。遵医嘱进行腿部保健即可恢复。

了解了腿脚酸痛现象的原因，对于出现的偶发或继发性的腿脚酸痛我们就有应对策略了。如果是多发性肌炎或风湿等病导致的，要及早看医生诊治，也可根据需要中医西医结合治疗。

以上的原因介绍，希望大家能够多加注意，在进行长时间走路以后，一定要进行肌肉的放松。睡觉之前可以打上一杯热水进行泡脚，这样对促进血液的循环是非常有帮助的。同时日常生活中，我们也应该多进行身体的运动锻炼，增强身体免疫能力。