人身体有很多的病症，在其中就包含气虚血瘀，气虚血瘀便是一个人人体的郁气很长时间无法得到缓减进而造成 气血堵塞的状况，使人体出現问题，出現这类状况是能够 开展治疗，能够 根据药品或是饮食搭配来医治，可是很多人不清楚它需要多久才可以修复，那麼，气虚血瘀多长时间才可以调养好？

气虚血瘀指气机郁滞时间一长而导致血液循环瘀阻的辨证论治。血液的一切正常运作，依赖于气的促进，若气行不畅，没法行血，则血停而瘀生矣。《寿世保元》：“……盖气者，血之帅也，气行则血液循环，气止则血止，平均气温则血滑，气寒则血凝，气有一息之不运，则血有一息之不好。”《血证论》亦谓：“郁结则血凝。”气滞血瘀、血淤因果性，气滞血瘀造成 血淤，血淤又加剧气滞血瘀。多由情志郁积或跌仆闪挫而导致。治宜理气活血化淤，能用血府逐瘀汤类。

气虚血瘀的调养方式:1、健身运动锻练:多做有利于心脏血脉的活动，如各种各样民族舞蹈、太极、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、按摩保健术，均可执行，总以全身各处都能活动，以助血气运作为标准。

2、药品健康养生:可采用活血化瘀益气养血之品，如生地黄、紫丹参、羌活、川芎、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。

3、精神调理:血瘀体质在精神调理上，要塑造开朗的心态。精神开心则血气和畅，营卫商品流通，有益血瘀体质的改进。相反，烦闷、抑郁则可加剧血淤趋向。

4、饮食搭配调理:在饮食搭配层面，要探求出与自身症状有益或有弊的饮食搭配忌宜规律性，开展最合适自身饮食疗法调理。如属肾阴虚，血热及阴虚火旺的患者，应忌食辛辣食物动火作业食材，切忌喝酒，并多食一些育阴清热解毒的新鲜水果等。