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助你快速瘦腰的瘦腰运动
动作一1.平趴在床上，双臂屈肘手掌撑地，双腿微开伸直。2.利用身体的而力量将上半身向上抬起，同时将双臂伸直，保持该姿势片刻。3.身子缓慢恢复原状，反复练习上述运动直至手臂感到酸累。动作二1.仰卧，两手打开，两腿并拢并往天花板方向伸直。此时2021-07-03
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什么食物可以抗过敏
1、银耳：银耳是滋补的良药，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃等功效，经常食用可增强皮肤弹性，改善皮肤干燥、过敏等问题。2、苹果：苹果含有丰富的苹果胶，可以降低组织胺的浓度，具有预防皮肤过敏症状的效果。3、香蕉：香蕉具有清毒解毒的疗效2021-07-03
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冬天养生进补吃什么
1、大枣生姜汤主要原料为大枣，生姜，红糖。具体做法：大枣10个生姜5片，红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温，具有温中止呕，解表散寒的作用。2、大枣枸杞羊肉汤羊肉切大块，在开2021-07-03
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皮肤白斑的一般治疗方法
一般来说白斑的皮损面积小，病程短，容易治愈，这时候也是治疗皮肤白斑的最佳时机。大部分病人经过治疗后，病情不再发展，白斑缩小或消失，但必须遵守医嘱，配合治疗。皮肤白斑的致病因素有很多，根据不同的发病原因实行的治疗方法不同，白癜风病2021-07-03
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