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核桃仁食疗价值_1
核桃仁食疗价值通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。调经：缓解痛经，或是经期腰痛。调理经期过长（短2021-09-19
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坚持按摩双耳可保护性功能
在老百姓看来，肾气不足的突出影响，就是男性那话儿“不行”。传统医学认为，肾开窍于耳。经常按摩双耳，不仅能有效预防耳鸣、耳聋，更能促进血液、淋巴循环，达到健身强体、延年益寿的目的。更重要的是，能实现性保健。“金冷健肾操&rdq2021-09-19
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宅时代的女性养生保健之道 一周一次排毒
2021-09-19
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8款秋季祛湿粥的做法
秋季祛湿粥的做法中医认为，立秋到秋分这段时间叫“长夏”。长夏主湿，湿邪容易损伤脾胃。另外，秋季有段时间天气也比较炎热，很多人爱吃冷饮消暑，导致脾胃受损。而且，岭南地区湿邪偏重，雨水又多，秋老虎也导致天气燥热，人处于天地之间，湿邪2021-09-19
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维a酸和异维a酸区别
维A酸片适用痤疮、扁平苔藓、白斑病、毛发红糠疹和脸部糠疹等症。那麼，维A酸片和异维A酸有什么不同?维A酸片适用痤疮、扁平苔藓、白斑病、毛发红糠疹和脸部糠疹等。可做为银屑病、鱼鳞病的輔助医治，也可用以医治多发性寻常疣及其角质化出现异常类2021-09-18
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春季养生重点为护肝 肝火上升教你预防
春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。如果不注意情志调摄，肝气抑郁，则会生出许多病来。如情志不遂，肝阳上亢，血压升高，有心脑血管病者还容易发生中风。因此春季尤要注重肝脏的保养。春季要预防肝火上升：脾虚肝乘——多吃健脾益气2021-09-18
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想要好好学习 你需要睡个好觉！
想要好好学习 你需要睡个好觉！ 来自伦敦大学的研究人员最近发现成功的长期学习效果通常发生在课堂教学之后，在学习者进行了良好睡眠之后。这一研究成果发表在国际学术期刊Cognitive Psychology。.hzh {display: none; } 在该项研究中，研究人员将一些存2021-09-18
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经常使用电脑可导致哪些病-如何防治-
2021-09-18
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支招：男人防肾亏的妙方
2021-09-18
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【仙草和龟苓膏的区别】_仙草_龟苓膏_不同点
仙草和龟苓膏在很多人看来口味都差不多，所以认为是相同的食物，但实际上仙草的做法和龟苓膏的做法，虽然相似，但还是有一定的区别的，所以大家对这些食物的做法也应该注意正确认识。 一、烧仙草在做法上跟广东的龟苓膏、凉粉一类非常相似，也同2021-09-18
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