热水泡脚是我们生中非常简单便捷的一种健康养生方法，常常热水泡脚对我们的人体有很多的益处，哼非常好的消除疲劳，还能促进睡眠的，另外还能更强的确保我们的清洁卫生，我们都了解常常热水泡脚最好用开水，那样能更强的推动血液循环系统，可是要想实际效果更强我们能够添加不一样的中草药材，下边一起掌握下夜里用什么泡脚好呢。

夜里用什么泡脚好呢

  生姜泡脚：脚凉畏冷，用姜片一块(像枣大那么一块姜)用刀拍扁，紅花、取一份用沙布包好放到水中一起煮沸，再加一勺盐泡脚。

  红花泡脚：和血活血化淤，药房买一两紅花分为10份，取一份用沙布包好放到水中煮沸，随后加一勺盐，方式 先熏脚后热水泡脚，治腰酸痛。(热水泡脚的水一定满过脚踝骨)

  艾草叶和花椒泡脚，可治牛皮癣如湿疹。

  紅花加盐泡脚，可医治腿静脉曲张。

  艾叶泡脚：可医治呼吸道问题去寒症。药房买一两艾草叶分为五份，每一次取五份之一艾草叶用沙布包好放进锅中用水烧开，先熏脚，随后再热水泡脚，温度40到50度的情况下再把两脚放进水里热水泡脚，

  紅花、艾叶泡脚，能冶疗脚凉腰酸。

  花椒水泡脚，可防臭脚、脚出汗、脚气、抓一把麻椒用沙挎包好放进锅中用水烧开后，两脚先熏等温度能下栏的情况下就刚开始热水泡脚。

  醋泡脚，在热水泡脚水中放一勺到一茶匙醋能冶疗脚后跟干裂，有变软足跟骨刺的功效。

  苏打加盐泡脚，可稳定血压，先放一勺盐把水烧开，随后放苏打，血压稍低就少放些较高就多放些。比较严重的高血压，再再加芥沫面。(芥沫面和苏打主要是降血压)

  身患风湿病、畏冷、怕凉、脾胃虚弱的人，合适用具备通调功效的中草药材，如炮姜、桑枝。

  经痛的女士，或是脚干、皮肤干的人，用些具备活血化瘀功效的中草药材，如赤芍、益母草颗粒、川芎、艾草叶等。

上边就便是对夜里用什么泡脚好呢的详细介绍，根据掌握以后我们了解在热水泡脚的情况下能够在里面适度的添加一些盐或是是醋等，那样较为促进睡眠，热水泡脚虽热有很多益处可是处在发展的消化吸收和孕妇不适合开展热水泡脚。