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4个方法瘦腿效果最好
1、三分钟晨操每日瘦腿计划，一边做早餐，一边忙里偷闲做做腿部运动：叉腰，双腿分开站立，腰部轻轻向左右移转，拉动脚部肌肉，兼有收臀效果，一举两得。2、扎马步正确的扎马步姿势可以很好的瘦大腿赘肉，这个瘦腿妙招运动量不是很大，如果你的腿2021-07-03
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中医养生的大秘方
童心就是要有一颗童心，儿童的心理是最天真的，也是最不同意受到伤害的，所以说我们要保持一颗无忧无虑的童心。童心代表着天真无邪、充满快乐、思想单纯，并且没有成人的恶习，整天生活得无忧无虑。他们观察周围的世界，一切都是美妙和奇幻的，对2021-07-03
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宝宝总拉肚子的原因有哪些
1、消化器官未完全成熟。由于1—2岁的宝宝生长发育特别迅速，所以，身体需要的营养及热能较多。然而，消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少。因此，消化能力较弱，容易发生腹泻。2、神经系统对胃肠的调节功能差。由于神经系统对胃肠的调节2021-07-03
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老年人补钙食谱制作
1、虾皮豆腐汤原料:虾皮50克,洗净后泡发;嫩豆腐200克,切成小方块;黑木耳切小块;葱花。做法:锅中放油,放葱花炒香;添半碗水,放虾皮、黑木耳 ,汤烧开;放切好的豆腐,再次开锅即可。点评:可以充分补钙,常食有效。2、黄豆炖猪蹄原料:猪蹄1000g,黄豆400g浸泡1小时,食2021-07-03
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牙菌斑概述及形成原因
牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。通常是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。那么到底牙菌斑是如何形成的呢?牙菌斑一般是如何形成的：第一个阶段：获得性膜形成阶段。口腔中的唾液糖蛋白2021-07-03
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