艾炙的保健养生实际效果较为理想化，而且艾炙还能够用以疾病的治疗。有的盆友在秋冬季时节，乃至是在夏天都是有手脚冰冷的状况，这时何不挑选做艾炙维护保养。艾炙健康保健的情况下穴道的选择是十分重要的。手脚冰冷畏冷以中老年多见，青少年儿童罕见，是典型性的阳气虚的主要表现，下边就讨论一下艾炙怎样调养手脚冰冷这类状况的。

手脚冰冷，在中医体质学上称之为阳虚者。阳虚者便是阳气虚，身体造成的发热量不足，气血不足，当然便会出現畏冷的情况。这类身体素质的人，女士超过男士，年青人更多一些。自然也是有许多 中老年也是有人体严寒畏冷的病症，那麼也是精气不足的典型性主要表现。中老年出現的继发性畏冷病症，那麼一定与她患得的病症相关，也就是阳气虚，体质虚弱，身体因为病症而造成发热量不足，长此以往也会造成阳虚。

艾炙属阳，相互配合灸火。 艾灸疗法是运用艾绒在表皮穴道上的灼烧，依靠灸火的柔和供热和药品的功效、俞穴的作用，根据经脉的传输，具有通调血气、透达经脉、升清降浊的功效，做到医治疾患和健康保健目地的一种外治法。健康保健艾灸疗法是从古至今的预防疾病秘术，针对身体严寒有非常好的医治功效。艾炙下列穴道，协助你通调经络，改进体质虚寒。

涌泉穴：涌泉穴，在身体足部穴位，坐落于足前侧凹处第2、3趾趾缝纹首端与足跟联线的前三分之一处，为全身俞穴的最下边，原是脾经的首穴。《黄帝内经》讲到：“肾出自于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：脾经之气宛如原动力之水，来自足下，冒出浇灌全身四肢各部。

艾炙健康保健由来已久，叶不是什么新鮮的事情，直到如今大家的经济发展标准比之前更强，更偏重于养生保健，因此对艾炙就分外高度重视。这儿说起一下，并不是每一个人都适合做艾炙，上边叶详细介绍了，艾炙是属阳的，假如自身气血十分充沛，则艾炙会得不偿失。