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补阴最好的中药
中医学中经常出现肾阴虚这类叫法。肾阴虚是一种不太身心健康的身体素质，许多病症，也都是由于肾阴虚所造成 的，因此在出現肾阴虚这类病症的情况下，一定要立即开展人体调养。在中医学中，有很多中药材全是能够做到非常好的滋阴功效的，例如麦门2021-10-23
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水盲比文盲还多！健康喝水5个原则
一日之计在于晨，虽然我们一天中要饮用7-8杯水，但清晨的第一杯水尤其重要。但是，很多人对于这杯水却了解不多，甚至常常喝错。下面，小编告诉你晨起后第一杯水，该喝什么、应该怎么喝。喝隔夜水、蒸锅水、千滚水会中毒、致癌?这些水其实都是白开2021-10-23
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糖友用这八类药，注意血糖变化-
糖友用这八类药，注意血糖变化 受访专家：.hzh {display: none; } 上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科副主任 石浩强 日常生活中，糖尿病人可能同时患有其他疾患而需要长期服药，这其中，有些药物会引起患者血糖升高或不稳，对血糖控制产生一2021-10-22
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跑步减肥注意两大事项 哪个时间段最佳？
跑步是锻炼身体很有效的一项有氧运动。由于人们对跑步的热爱，也因此出现了“三大族类”。如去年从各个城市红起来的“夜跑”一族，利用工作中的午休时间去健身的“午跑”一族，更有毅力超越普通人的“晨跑”一族。这三类族人对自己的跑步时间都有2021-10-22
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孩子爱叹气当心患心肌炎
2021-10-22
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早晨空腹跑步好吗？ 空腹跑步反增肥
早晨空腹跑步好吗？早晨空腹跑步弊大于利。早上是人体最需要营养的时候，体内的能量在睡觉的时候消耗完了，如果早上什么都不吃就去跑步，则无法提供运动所需的水分，盐分和糖分，因此很容易因为血糖过低而晕倒。不仅如此，空腹跑步会增加心脏和肝2021-10-22
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春困怎么办？补充这物可缓解
面对春困问题，那么我们一定要最合理的解决，建议从运动开始，养成晨跑的好习惯，因为晨跑能够帮助自己新陈代谢，加强身体的血液循环，而且要合理的补充营养，尤其是蛋白质的补充很重要。1、从晨跑开始晨跑可以激活新陈代谢，刺激全身的血液循环2021-10-22
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艾灸真的适合所有人吗
当今我们的生活节奏不断的加快，很多人的身体都容易出现一些疾病，于是很多人总是会尝试不同的方法对身体进行调理，其中艾灸就是最常见的一种中医方法。掌握好穴位能对身体很好的改善，并且不会对我们的身体造成任何副作用，但是艾灸虽然有很多好2021-10-22
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忽视读说儿童更易患口吃
口吃这种语言功能障碍，发病机理极为复杂，在一定程度上还合并有情绪障碍及与情绪异常有关的疾病。因学业紧张没时间多说话，因注重听写学习而忽视读说学习，因家庭作业多而与父母交流减少......时下，某些儿童的生活、学习方式变化，使言语锻炼机会2021-10-22
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【头上起大疙瘩怎么回事呢】_起因_原因
大家在工作中日常生活之中都是碰到许多的病症，而大部分的病症都是由于大家本身不优良的日常生活饮食结构导致的，有一些人到日常生活之中会发觉本身会出現一些怪异的状况。例如头顶起大肉疙瘩这类状况，许多人到出現这类状况以后都不清楚是啥原因2021-10-22
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