当前位置: 首页 >> 疾病预防 如何调理弱视 2024-08-29 来源: 人气:1 次 眼球无明显器质性病变或有器质性病变及屈光异常,但与其病变不相适应的视力下降且矫正视力达不到0.9者称为弱视。发病率在儿童中占2.83%。那么生活中如何调理弱视呢?下面教大家如何从饮食方面来调理弱视,赶紧学起来吧。 如何调理弱视 一、调理儿童弱视注意事项 对患有弱视的儿童来讲,饮食调理很重要,父母应注意以下几点: 1、劝导孩子养成良好的饮食习惯,不要挑食。 2、要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等),以增加必要的维生素供给。 3、多吃些新鲜水果和蔬菜,适当增加蛋白质的摄入,限制过多糖类的摄入,以促进视网膜和视神经的发育。 4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。 5、根据孩子营养状况,必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。 二、调理弱视的各种营养素 1、蛋白质 就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必须氨基酸。 2、钙 钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富,且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。 3、锌 近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。 4、维生素 维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。 5、补肝益肾的食物 这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。治疗癫痫好方法治癫痫的最好方法专治癫痫病的方法治癫痫的好方法治疗癫痫病哪个医院 TAG: 相关内容 3个小妙招有效缓解新生儿打嗝 如何调理弱视 10种面相说明你“气血不足”,其实好好吃饭就能补足! 糊糊易消化?越吃越伤身! 预防散光应该怎么做 总忍不住想吃东西,可能是这8种“病”在作祟! 散光的预防措施有哪些 6种乳房痛需要区别对待 弱视的护理原则 弱视患者的饮食禁忌 肩周炎这样动一动,比吃药管用多了! 弱视的表现 日常需要怎样护理 早上起来眼皮肿,你不会真的以为昨晚水喝多了吧? 弱视儿童的饮食禁忌 弱视平时应该注意些什么 弱视的注意事项 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女性24小时保养计划表 25岁女人如何保养皮肤 冻龄小秘诀让你美丽动人 月经不调的七个症状 调理痛经的方法 如何预防妇科疾病 经期到底能不能洗澡洗头 办公族警惕五种疾病 女性这些内衣该“退役”了 14个症状预示甲状腺失常 女性常肚子痛当心六种病 40岁的女人如何保养卵巢 诱发妇科疾病的六大“元凶” 经期做这些事小心丢了性命 白领OL们卵巢早衰的5大原因 女性养生7个黄金时段 婴儿风疹怎么治疗 秋冬季节谨防小儿肺炎 健康饮食的一些标准 宝宝上火原因有哪些 新生儿奶粉喂养的步骤 痱子要怎么治疗好 小孩鼻炎能治好吗 大白菜是什么 保持心跳正常的5种方法 咳嗽的家庭护理办法 新生儿血管瘤早期症状 白血病早期症状大盘点 无偿献血有什么好处 狐臭是一种什么味道 如何挑选宝宝成品辅食 什么原因导致孕妇腰酸背痛 小儿口吃是怎么回事 中医治疗宫寒的方法大全 减肚子最有效的运动是什么 补钙的几种食物 防蚊的科学方法到底有哪些 大肠腺瘤的发病机制是什么 白带的颜色发黄怎么办 常见的避孕药的分类 我们应该如何处理尿布疹 婚检前要注意什么 什么不能与驴肉一起吃 丙肝临床表现 成功怀孕的3个秘诀 男人寒冬养生的秘诀
眼球无明显器质性病变或有器质性病变及屈光异常,但与其病变不相适应的视力下降且矫正视力达不到0.9者称为弱视。发病率在儿童中占2.83%。那么生活中如何调理弱视呢?下面教大家如何从饮食方面来调理弱视,赶紧学起来吧。 如何调理弱视 一、调理儿童弱视注意事项 对患有弱视的儿童来讲,饮食调理很重要,父母应注意以下几点: 1、劝导孩子养成良好的饮食习惯,不要挑食。 2、要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等),以增加必要的维生素供给。 3、多吃些新鲜水果和蔬菜,适当增加蛋白质的摄入,限制过多糖类的摄入,以促进视网膜和视神经的发育。 4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。 5、根据孩子营养状况,必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。 二、调理弱视的各种营养素 1、蛋白质 就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必须氨基酸。 2、钙 钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富,且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。 3、锌 近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。 4、维生素 维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。 5、补肝益肾的食物 这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。治疗癫痫好方法治癫痫的最好方法专治癫痫病的方法治癫痫的好方法治疗癫痫病哪个医院