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时间和姿势都要把握好
1、时间慢走可以减肥，但是需要注意行走的时间，一般来说，想要通过慢走来达到理想中的效果，步伐的速度一定要用中快速，一般是在十分钟至少要走一千步左右，而且每一次要持续走动至少四十五分钟才能够让自己身体中的脂肪开始有效的燃烧，从而达2022-03-13
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退烧药该如何使用
2022-03-13
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小儿腹胀怎么办
2022-03-13
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秋冬季调节饮食方法
1、多食些滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类等食品，如梨、西红柿、柑桔、葡萄、大枣、萝卜、芝麻、莲子、银耳、蜂蜜、红豆等。少食辛辣食品，以改善脏腑功能，增加抗病能力。2、注意补充水份，每日不少于2000-3000毫升。3、冬季宜食富含维生素2022-03-13
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揭秘女人容易衰老的原因
整天愁眉苦脸如果人长期情绪不佳，也会导致皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的。不爱喝水水是生命之源，如果皮肤水分补充不足，2022-03-12
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小米粥产妇能不能吃
我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维2022-03-12
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月经期间减肥大全
1、香蕉脂肪很低，且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。2、奇异果除了维他命c是它的强项外，其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。3、吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，2022-02-11
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止吐的小偏方有什么
呕吐小偏方1【组成】干姜、人参。【用法】共为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，常嚼服。【主治】虚寒呕吐。呕吐小偏方2【组成】葱白连须、生姜1 片、苏叶1.5 克。【用法】水煎服。【主治】虚寒呕吐。呕吐小偏方3【组成】干姜6 克、炙甘草3 克。【用法】2022-02-11
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男性结扎手术后的注意事项
2022-02-10
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痛经女性的食疗方法是什么
1、山楂当归汤治疗痛经配方：山楂30克，当归片15克，红糖适量。制用法：水煎2次，每次用水300毫升，煎半小时，两次混合，去渣下红糖，继续煎至糖溶。分2次服，连服7天。功效：活血行气。适用于气滞血淤，寒湿凝滞型痛经，月经量少，色暗紫，或有淤块2022-02-10
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