哺乳期感冒了可以吃什么药 哺乳期可以每天吃西瓜吗
2021-12-05
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西瓜是很多人夏天都特别喜欢吃的水果，很多妈妈都在想，怀孕的时候不能多吃西瓜，那妈妈们哺乳期可以每天吃西瓜吧？这种想法大错特错，专家表示，哺乳期西瓜要尽量少吃。
哺乳期西瓜尽量少吃
专家指出：西瓜尽量少吃，因为西瓜除了糖份就是水，多吃无益。水果里含有各种维生素和微量元素，但产后3—4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜。
既然哺乳期不能多吃西瓜，那哺乳期吃水果要注意啥，哪些水果可以吃呢?
孕妈妈要注意，在产后3—4天里不要吃特别寒性的水果，如梨、西瓜等，众所周知在水果里含有各种维生素和微量元素，是需要补充的，在接下来的日子里，为了充分的补充营养，应该每天吃2—3个水果。只要科学的摄取性温的蔬果，如葡萄、草莓、苹果、橙子、龙眼、荔枝等，都是不错的选择。
尽量不食用生冷的食物，在食用水果的时候可以榨成果汁后，将装有果汁的杯子放入热水里5—10分钟后再饮用，这样才是科学的方法。或者是将水果煮成水果茶饮用。
有的产妇在吃水果的时候会用微波炉将它加热，这样做其实是不科学的。因为用微波炉将它加热水果里的维生素很容易氧化，加热或久置都会使营养成分损失。
哺乳期妈妈的3大禁果
维生素也是哺乳妈妈每日必需摄取的营养，因此哺乳期的妈妈要多吃水果，补充身体所需维生素。然而，有些水果被称为哺乳期妈妈们的“禁果”。
禁果一：冰镇水果
夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。
禁果二：凉性水果
食物有凉性和温性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。
禁果三：热性水果
山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。
哺乳期感冒了可以吃什么药？哺乳期感冒了，除了建议哺乳妈妈要对症用药，还要提醒各位哺乳妈妈不要误用了某些药物，对自己的乳汁造成影响。假如妈妈在哺乳期感冒了，可以服用以下介绍的药物。
哺乳期感冒了可以吃什么药
哺乳期感冒的妈妈一定要对症治疗，尽量选择单一成分药品，鼻塞流涕建议选用海水鼻腔喷雾器护理鼻子，止咳可选用右美沙芬，头疼可以服用对乙酰氨基酚，嗓子疼可以用淡盐水漱口。找不到鼻腔喷雾器的话，可以通过吸入热水蒸气缓解鼻塞。但如果症状较重，母亲可选择一些儿童也能使用的、较为安全的、对乳汁影响不大的药物，比如感冒冲剂、板蓝根、双黄连、维生素C泡腾片、维C银翘片、感冒冲剂、止咳糖浆等。
哺乳妈妈如果患有严重感冒，需要用抗菌素治疗，建议使用青霉素类或头孢一代、头孢二代类的药物。（抗菌素只用于感冒合并细菌感染的情况）。如果用药的话，妈妈最好在哺乳后立即用药，并适当延长下次哺乳时间，在这段时间内大部分药物能在母体中被清除，乳汁中的药物浓度也相对较低，对宝宝的影响最小。但是如果不严重，能不吃药最好，多喝开水、盐水漱口、蒸汽熏鼻都能缓解症状。
另外妈妈在这个时期要注意多饮水、吃些清淡易消化的饮食，好好休息，这样可以帮助尽快恢复健康。为保护乳儿，妈妈只在哺乳时才与他接触，哺乳时母亲要带上双层口罩，感冒期间不要亲吻宝宝。
哺乳期感冒食疗方
1、糯米葱粥：糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。
2、梨枣鸡蛋汤：梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。
3、 白菜萝卜汤：白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。
3、橘皮生姜红糖茶：橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。