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办公族告别水桶腰 只需八个简单动作
办公族告别水桶腰 只需八个简单动作办公室里也能轻松瘦1轻拍小腹自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部（用力要以舒适为度），拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。2横向转胯自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，2021-12-03
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湿气重能吃海鲜吗
人的身体素质都不一样，有些人湿气太重，有些人寒湿有些人风湿病，这种都是有一个相互的特性，那便是人体里全是湿气大。湿气太重的人身体素质一般都太弱，我们能够根据饮食疗法来调整，还可以饮茶来调整，体内湿气关键多吃清淡的菜，不能吃刺激性2021-12-03
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小麥山藥粥的功效与作用
伴随着日常生活的持续加速和发展，许多 健康养生的商品就渐渐地出現了，即使在家里我们还可以开展健康养生。比如说营养粥便是一种能够调理精力，抵抗外界病症的好方法。就出来文中就为大伙儿介绍一下小麥山藥粥的作用和作法。小麥山藥粥特异來源2021-12-03
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伐铁散的功效与作用
季节变换时人体非常容易觉得“躁动不安”，口干口渴、闹心躁动不安，而中医学中的药方就可以合理的调整人体中的每个功能，减轻情绪。今日就给大伙儿介绍一下伐铁散这类药方，期待对大伙儿有一定的协助 。特异药方生产羌活一两，香白芷一两，川芎2021-12-03
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秋季养生 秋天多喝这几款药膳来滋补
2021-12-03
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秋葵真没那么神 秋葵应该怎么吃？
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“*”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。一公斤秋葵的市场价高达40元，堪称蔬菜中“神器”。然而，营养专家表示，种种封号也有点言过其实，秋2021-12-03
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今天你裸睡了吗
2021-12-03
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哪些食疗法可辅助治疗骨质增生？
骨质增生这种骨科疾病对于每个人来说都不是太陌生的，很多中老年都有患上这种疾病的经历，严重起来真的是活受罪。其实治疗骨质增生食物就可以，中医当中食疗也是一种较为重要的治疗疾病的方法，接下来为大家介绍几种治疗骨质增生的食物吧！一、莲2021-12-03
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生活中各种香皂的特点以及用途
2021-12-03
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高血压吃什么蔬菜最好？_1
现代人患高血压的比比皆是，很多人因为高血压的困扰弄得不能正常的生活，因此医生建议高血压患者要十分注意日常的饮食。那么，高血压吃什么蔬菜对身体比较有益呢？现在小编就来为大家简单介绍一下。1.韭菜韭菜富蛋白质质、碳水化合物、钙、磷、钾2021-12-03
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