艾灸这一中医养身保健法为大众普遍使用，无论是小孩、成年人、还是老人。它的受众面非常广泛。成年人尤其是女性同胞做艾灸是为了美容养颜，老年人是为了治病。那小孩呢，答案当然是强身保健了。

现在的孩子，一有零花钱，就会去买雪糕，买饮料。特别是在夏季，宝宝一天都在与冷食打交道。虽然能暂时解除体热的痛苦。但时间一长，宝宝的肺脾肾就会出现问题。一旦你发现宝宝面色苍白，舌淡津多，小便频繁，大便糜烂。那就是肺虚。

而宝宝如果面色萎黄，同时伴随着口淡，舌肥大，不欲食，神疲乏力，食后胃涨，大便湿烂。那就是脾胃虚的典型症状。最后一种情况就是宝宝颧红潮热，口干咽痛，流鼻血，大便干硬，晚间盗汗，耳聋耳鸣。那是肾虚的症状。宝宝出现以上三种症状，那你最好带着宝宝去做艾灸。

针对宝宝的以上几种情况，我们采取穴位艾灸的办法。而宝宝做艾灸的最佳主穴位有：足三里、中脘、三阴交、大椎、肾俞和涌泉。除了这些穴位，正对不同的症状，还有不同的穴位需要做艾灸。

针对肺虚型，需要做艾灸穴位还有：灸肺俞、风门、列缺、合谷和风池。针对脾胃虚型的儿童，需要做艾灸的穴位有：灸脾俞、太白、公孙、天枢、神阙和关元。针对肾虚型的儿童，需要做的穴位有：命门、关元、中极、然谷和照海。