当前位置： 首页 >> 日常养生 女性痛经喝什么粥好 七款女性有益粥食推荐 2024-09-06 来源： 人气：4 次 姜母红糖茶 红糖的话，自古以来就是女性在经期和产后保健的最好选择，同时配上来说的话，就得绝配，要是女性在经期的时候出现痛经的话，适当喝点姜母红糖茶可缓解痛经的，制作方法就是用新鲜的姜切成丝放入水中煮开，加入红糖即可，你看制作的方法也是比较简单比较方便的吧! 山楂桂枝红糖饮 经期的时候女性出现痛经的话，和山楂桂枝红糖饮的话也是可以有效的缓解痛经症状的，制作方法的就是山楂，桂枝中加入水煎熬，成汁之后的话去掉其渣，然后加入红糖趁热喝，这种茶的话具有温经通脉的作用，主要适合的就是寒气过重引起的痛经。 菊花茶 饮用菊花茶的话也是可以缓解女性痛经症状的，因为菊花茶可以提高的就是女性体内的氨基酸甘氨酸水平，从而可以阻止肌肉痉挛，自然对于缓解痛经症状有一定帮助的，建经期可每天喝1-3杯菊花茶。 茶油炒葱头 茶油炒葱头也是个好方子，葱头通阳宜痹，用茶油炒来下面，吃起来香气扑鼻;顺便再说上一句，如果再加入米粉、姜片和豆豉做成“三合汤”，叫“葱头米粉”，则是治疗风寒感冒的土方子。 乌骨鸡汤 乌骨鸡汤一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究，要用瓦罐，加姜、蒜头、红枣、海带，用慢火炖半天。乌骨鸡汤也可以加虫草和当归，当归是补血的好东西，至于人参，红参怕虚火旺盛，有所冲突，所以用起来要小心;一般说来花旗参是很温和的，不怕上火。不过这些中药不要在例假的时候炖，不然气血过盛反倒麻烦多多，要在平时炖来喝才好。 玫瑰花茶 泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。 上汤益母草 配方：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇(想要更加鲜美可加入一定量的肉碎)。 功效：用上汤的煮法，不仅可以减少益母草本身的苦味，还能让益母草的药物作用充分发挥出来。具有松弛子宫痉挛状态，减轻痛经，散淤血，益肾活血。西安哪家遗传癫痫医院专业?西安遗传癫痫专业医院在哪里?癫痫遗传到西安哪家医院好?西安专科遗传癫痫医院有哪些?西安遗传癫痫专科医院哪家好? TAG: 相关内容 吃什么能够补钙 补钙的最佳食物 杏子的这些食用方法你不能不知！ 准妈妈孕晚期不宜吃什么 孕晚期饮食禁忌 吃剩的橘子皮莫丢 橘皮的五大妙用 冬季吃柚子的几大好处 你get到了吗 血糖高怎么吃健康 宜吃3种食物 肾结石不能吃什么 肾结石患者饮食指南 糖尿病人吃什么最好 这种食物不能错过 水果新鲜吃法推荐 让您越吃越年轻 女性痛经喝什么粥好 七款女性有益粥食推荐 八款排毒补血菜谱 关节炎如何改善 四款食疗食物助你缓解便秘 新妈妈奶水少怎么办 推荐四款催乳食谱 提神醒脑的食疗方法有哪些 五招轻松搞定 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 头发干枯用哪种洗发水好 头发稀疏怎么样才能够变得浓密 爱**护发精油使用方法 爱**三种护发精油的区别和特点 用醋洗头有什么好处和坏处 小孩头发分叉什么原因 自己在家如何烫发 自己烫发注意事项 没有啫喱水怎么定型 啫喱水怎么定型 短卷发发型怎么扎好看 自制发膜拯救干枯头发 染发的好处 染发的坏处 电吹风吹膝盖的的好处 头皮出油厉害怎么办 齐耳短发到齐肩多久 齐肩发怎么扎好看 产后掉头发是什么原因 头发稀少吃什么好 理发工具电推剪哪个好 女生圆脸适合的发型 女生用卷发棒方法 如何用卷发棒卷刘海 直刘海怎么剪空气刘海 齐肩短发怎么编发好看 染发膏弄到脸上怎么洗掉 怎样避免染发膏弄到脸上 婴儿风疹怎么治疗 秋冬季节谨防小儿肺炎 健康饮食的一些标准 宝宝上火原因有哪些 新生儿奶粉喂养的步骤 痱子要怎么治疗好 小孩鼻炎能治好吗 大白菜是什么 保持心跳正常的5种方法 咳嗽的家庭护理办法 新生儿血管瘤早期症状 白血病早期症状大盘点 无偿献血有什么好处 狐臭是一种什么味道 如何挑选宝宝成品辅食 什么原因导致孕妇腰酸背痛 小儿口吃是怎么回事 中医治疗宫寒的方法大全 减肚子最有效的运动是什么 补钙的几种食物 防蚊的科学方法到底有哪些 大肠腺瘤的发病机制是什么 白带的颜色发黄怎么办 常见的避孕药的分类 我们应该如何处理尿布疹 婚检前要注意什么 什么不能与驴肉一起吃 丙肝临床表现 成功怀孕的3个秘诀 男人寒冬养生的秘诀
姜母红糖茶 红糖的话，自古以来就是女性在经期和产后保健的最好选择，同时配上来说的话，就得绝配，要是女性在经期的时候出现痛经的话，适当喝点姜母红糖茶可缓解痛经的，制作方法就是用新鲜的姜切成丝放入水中煮开，加入红糖即可，你看制作的方法也是比较简单比较方便的吧! 山楂桂枝红糖饮 经期的时候女性出现痛经的话，和山楂桂枝红糖饮的话也是可以有效的缓解痛经症状的，制作方法的就是山楂，桂枝中加入水煎熬，成汁之后的话去掉其渣，然后加入红糖趁热喝，这种茶的话具有温经通脉的作用，主要适合的就是寒气过重引起的痛经。 菊花茶 饮用菊花茶的话也是可以缓解女性痛经症状的，因为菊花茶可以提高的就是女性体内的氨基酸甘氨酸水平，从而可以阻止肌肉痉挛，自然对于缓解痛经症状有一定帮助的，建经期可每天喝1-3杯菊花茶。 茶油炒葱头 茶油炒葱头也是个好方子，葱头通阳宜痹，用茶油炒来下面，吃起来香气扑鼻;顺便再说上一句，如果再加入米粉、姜片和豆豉做成“三合汤”，叫“葱头米粉”，则是治疗风寒感冒的土方子。 乌骨鸡汤 乌骨鸡汤一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究，要用瓦罐，加姜、蒜头、红枣、海带，用慢火炖半天。乌骨鸡汤也可以加虫草和当归，当归是补血的好东西，至于人参，红参怕虚火旺盛，有所冲突，所以用起来要小心;一般说来花旗参是很温和的，不怕上火。不过这些中药不要在例假的时候炖，不然气血过盛反倒麻烦多多，要在平时炖来喝才好。 玫瑰花茶 泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。 上汤益母草 配方：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇(想要更加鲜美可加入一定量的肉碎)。 功效：用上汤的煮法，不仅可以减少益母草本身的苦味，还能让益母草的药物作用充分发挥出来。具有松弛子宫痉挛状态，减轻痛经，散淤血，益肾活血。西安哪家遗传癫痫医院专业?西安遗传癫痫专业医院在哪里?癫痫遗传到西安哪家医院好?西安专科遗传癫痫医院有哪些?西安遗传癫痫专科医院哪家好?