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桂圆肉的功效与作用及禁忌

2024-03-25

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桂圆肉又称龙眼肉、元肉,是临床上常用的补益中药,其味甘、性温,归心、脾经,具有补益心脾、养血安神的作用。如果需要使用桂圆肉治疗疾病,建议前往医院中医科就诊,通过望诊、切诊等明确诊断后对症用药。 一、功效1.补益心脾:由于桂圆肉性质温和,能温暖脾胃,所以可用于治疗脾胃虚寒引起的腹冷痛、腹泻、食少便溏等症状。此外,对于思虑过度、劳伤心脾所致的失眠健忘、面色萎黄、乏力倦怠等症状也有一定的缓解作用。2.养血安神:桂圆肉入心经,既能滋补心之阴血,又能养心益智、宁心安神、消除疲劳。因此适用于心血不足引起的心悸怔忡、健忘失眠、体乏无力、精神不振等症状。二、禁忌1.实热内盛者慎服:由于桂圆肉属于热性的中药材,若患者存在实火热象,表现为口干舌燥、小便短赤、大便秘结、烦躁易怒等症状,则不宜服用桂圆肉,以免加重体内实火。2.湿气重者忌服:由于桂圆肉属于温性的药材,若患者本身存在湿气过重的情况,则不适合吃桂圆肉,否则可能会导致病情进一步加重。 3.上火期间禁用:另外,从现代医学角度来说,桂圆肉中含有大量的糖分,糖尿病患者以及容易上火的人群也不宜食用,以免使血糖升高或诱发或加重上火症状。4.孕妇需谨慎服用:虽然桂圆肉营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素C、矿物质等营养成分,但是孕妇在怀孕早期要禁止进食桂圆,因为桂圆有活血的作用,容易引起流产的发生。除此之外,在日常生活中要注意保持良好的生活习惯,饮食以清淡为主,避免摄入辛辣刺激性食物,比如辣椒、大蒜、芥末等,同时还应进行适当运动锻炼增强体质。

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