肾阴虚盗汗的人其实可以通过一些中药进行调理，像黄芪、防风、白术用水煎服的话，可以起到一定的改善效果，当然我们在生活当中应该注意情绪的调节，避免过度紧张压抑。

1、肺虚自汗，黄芪、防风、白术各10克，煎水服，每日2次

2、阴虚盗汗，天门冬、麦冬各10克，泡茶喝即可

3、出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，正常的出汗，只要及时补充水分就可以了，4、而虚汗出多了则会浑身乏力，手脚心烦热，怕风易感冒。

5、虚汗最常见的是：肺虚自汗和阴虚盗汗。

6、肺虚自汗的表现是：汗出怕风，易患感冒。

7、取中药黄芪、防风、白术各10克，煎水服，每日2次。也可以选择服中成药玉屏风散(丸)，这种药里含有益气固表的黄芪、祛风解表的防风和健脾补气的白术，吃十几天后作用就很明显。此外，还可服用虚汗停，不过它更适用于久病体虚的人、体质弱的人和老年人。

8、阴虚盗汗，汗会不自觉地出来，还会手脚心发热，口干，小便少，心情烦躁。这是由于阴虚，津液不能自制，导致汗液越出体外。治盗汗，先服用虚汗停，再取天门冬、麦冬各10克，泡茶喝。

阴虚体质形成的具体因素有哪些?

1、先天禀赋，父母一方或者是双方都是阴虚体质，所以受父母遗传。

2、心脏功能长期不好，或属于高血压患者吃了大量的利尿药或清热利湿类的方剂。

3、长期食用辛辣、燥热的食物。

4、频繁熬夜，生物钟紊乱。

5、情绪长期压抑得不到不舒展。阴虚体质的人通常不能正常发泄体内的怒火，导致在体内郁结而化火，使阴精暗耗。