脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎病。主要症状：不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，严重者可能导致瘫痪。

1、不能舒畅深呼吸

如果你不能十分舒畅的深度呼吸，呼吸时胸部有闷感、牵拉感，可能你的胸椎可能出了问题。

2、关节活动“脆脆响”

颈腰部、背部或更多的关节在活动的时侧向爆裂“嘎巴嘎巴”的动静。通常是因为脊椎关节卡住，或者是某些脊椎关节、肌肉、韧带出现了钙化。

3、身体不能轻松扭动

如果你身体不能向两头轻松地扭动或是旋转相同的角度，运动的范围减少，提示脊椎关节现已退变、融合，那么你要注意你自己脊椎是不是出问题，需要检查一下了。

4、注意力不集中

注意力不集中、记忆力下降、失眠等是因为颈椎小关节错位影响椎动脉的畅通，导致大脑供血不足。

5、鞋跟高低不平

如果你的鞋跟常被磨得高低不平。这可能是因为沿着脊柱长轴压力的不均衡构成，在走路时身体摇摇晃晃的，那么你也需要检查脊椎和骨盆有没有毛病了。

6、行走的时候脚尖外展

你行走的时分脚尖向外翻开。在你走路的时候，留神看你的脚。他们二者都指向前方吗？脚外展也许是下部脊椎或髋骨的疑问，或头颈部或颅骨基底部的压力不均衡的信号。

7、难以预测到的血压升高

难以预测到的血压升高？心跳加快？或许从来没有的胃病不断发作？那你也要想到是否脊椎出现问题，因为颈胸椎错位时，会影响交感神经反射失常而出现这些表现。一般可矫正错位的颈胸椎之后就有立竿见影的效果。

8、头部不自觉地倾向一侧

假定你的头部总是不自觉地倾向一侧，你的一条腿总想搭到另一条腿上，或是不留神走路时身体总向一侧倾斜，是脊柱侧弯的表现。这一类是属于脊椎侧弯范畴的，目前比较有效的就是要矫正你侧弯的脊椎才是根治的良方。