当前位置： 首页 >> 养生科普 艾灸是怎么做的 是否每天都要艾灸 2024-05-18 来源： 人气：2 次 艾灸是怎么做的 艾灸是中国传统医学的重要疗法之一，自己在家做艾灸，首先是以保健功能为主，艾灸是用中药艾叶，经过晾干、鞣质、去除杂质等工序后制成艾绒，点燃以后熏灸人体穴位治疗疾病的一种方法。艾灸大体可以分为艾条灸、艾炷灸和温灸器灸三种。因为艾条灸简便易行，安全性好，所以对于在家自己治疗比较合适。艾条灸，即将艾绒制成长雪茄烟状的艾条，点燃以后，利用艾条产生的热量熏灸人体穴位。艾条灸先要把艾灸外面的硬纸剥开，点着一端以后吹红。然后悬在要艾灸的部位上面3-5公分，使局部有灼热感，又不至于太烫即可。 是否每天都要艾灸 1，如果是治疗疾病，而且是慢性病，那么在刚开始艾灸的时候，需要循序渐进地艾灸，开始的五至十天内，最好是每天做，以个人身体情况而定。自己体会灸感，逐渐延长艾灸的时间，以你适应为度。过去这几天后，感觉很好，可以继续这样艾灸，也可以隔日艾灸。如果艾灸的穴位太多，可以每日取几个穴位，灸够量，不要一次贪多，没有质量的艾灸，对于白做。 2，如果是急性病，炎症。可以狠灸。一天可以灸1-2次。也是在自己身体允许的前提下进行。如果感觉上火，可以搭配灸下面足三里、三阴交几个引火下行的穴位；也可以配合降火的饮食；或点刺放血和刮痧（不专业建议不要做）。 3，如果是保健灸，可以隔三差五艾灸，时间在2小时内完成。可以说艾灸适合任何人，包括阴虚的。但是艾灸需要自己体会。如果感觉近期艾灸效果不好，那么就要停一停，选择其他方法协助调整。 艾灸是有烟的好还是无烟的好 艾灸有烟无烟各有利弊，无烟艾条属于止血，有烟艾条属于活血。如果不习惯有烟的艾条，那么可以选择无烟艾条，其作用以及功效都差不多。但是大部分人都是选择有烟艾条，因为艾烟也是药物，对身体好，并且可以有效地消毒杀菌。艾灸是中医的外治法，建议患者使用有烟艾灸。虽然有烟艾灸气味较重，但医院或灸疗馆里用的都是有烟艾灸，在家中用有烟艾灸不方便，因此家中推荐无烟艾灸，气味较小，对周围人产生的刺激以及疗效减小。有烟艾灸是经常用到的，可以用艾绒、艾条做成需要的形状。一般无烟艾灸是艾碳，也就是将艾烧成碳的形式，所以没有烟只有温热感，但其治疗效果会打折扣。艾灸作为中医外治法，靠燃烧艾草产生的温热感起效，治疗作用包括温中补虚、温经通络、活血止痛、防病保健等。但艾灸主要作用是以温补和通为主。 艾灸补阳气的穴位有哪些 1、中脘灸：中脘是一个强壮要穴，同时也属于胃的募穴，适当刺激这个穴位具有健脾益胃、补中益气、温运脾阳、培补后天之精等功效。而脾阳强壮，食欲旺盛，就可以提高全身素质，从而起到补阳气的作用。阳虚的患者每次可以艾灸半小时，隔日艾灸一次即可，连续艾灸15次为一疗程。 2、足三里灸：艾灸足三里穴可以提高免疫功能、温中健脾益胃、强壮身体、延年益寿、补充阳气。具体艾灸方法：隔日艾灸一次，也就是说每月灸15次。 3、关元灸、气海灸：中医认为，适当的艾灸关元穴和气海穴可以散寒止痛、行气通瘀、补肾阳、调充任、益精血。身体虚弱、阳气不足的患者经常艾灸这两个穴位就能帮身体恢复正常，防治身体怕冷乏力、月经不调等症状。每次可以连续艾灸半小时，以皮肤出现红晕为度，隔日一次即可。 4、命门灸：命门是一个具有非常好的滋肾、养生保健的等作用的穴位。当出现了肾气不足、形体虚寒等症状时艾灸这个穴位治疗效果更好。患者朋友们每次可以连续艾灸半小时，可根据自身的实际情况选择每日或隔日艾灸一次。西宁癫痫病医院西安癫痫病癫痫能不能治好郑州治疗儿童癫痫病的医院抗癫痫药 TAG: 相关内容 西梅可以和枇杷一起吃吗 枇杷不能和什么一起吃 热咳可以吃金桔吗 热咳可以吃燕窝吗 金桔皮可以吃吗 金桔皮有什么好处 金桔吃多了会胃疼吗 胃胀能吃金桔吗 油桃孕妇可以吃吗 刚出月子可以吃油桃吗 蓝莓和什么榨汁好喝 蓝莓和这5种水果榨汁让你清爽一夏 蓝莓没洗就吃了要紧吗 蓝莓怎么洗干净 吃李子拉肚子怎么回事 李子有什么营养成分 哈密瓜有什么营养 哈密瓜吃了有什么功效 哈密瓜一次吃多少 哈密瓜什么人不能吃 蓝莓每天吃多少合适 蓝莓吃多了会怎么样 蜂蜜金桔茶怎么做 蜂蜜金桔茶什么时候喝好 杨桃怎么做着吃好吃 杨桃如何吃才好吃 金桔可以怎么吃 金桔有哪些食用方法 蓝莓变红还能吃吗 蓝莓和什么榨汁好 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 头发干枯用哪种洗发水好 头发稀疏怎么样才能够变得浓密 爱**护发精油使用方法 爱**三种护发精油的区别和特点 用醋洗头有什么好处和坏处 小孩头发分叉什么原因 自己在家如何烫发 自己烫发注意事项 没有啫喱水怎么定型 啫喱水怎么定型 短卷发发型怎么扎好看 自制发膜拯救干枯头发 染发的好处 染发的坏处 电吹风吹膝盖的的好处 头皮出油厉害怎么办 齐耳短发到齐肩多久 齐肩发怎么扎好看 产后掉头发是什么原因 头发稀少吃什么好 理发工具电推剪哪个好 女生圆脸适合的发型 女生用卷发棒方法 如何用卷发棒卷刘海 直刘海怎么剪空气刘海 齐肩短发怎么编发好看 染发膏弄到脸上怎么洗掉 怎样避免染发膏弄到脸上 婴儿风疹怎么治疗 秋冬季节谨防小儿肺炎 健康饮食的一些标准 宝宝上火原因有哪些 新生儿奶粉喂养的步骤 痱子要怎么治疗好 小孩鼻炎能治好吗 大白菜是什么 保持心跳正常的5种方法 咳嗽的家庭护理办法 新生儿血管瘤早期症状 白血病早期症状大盘点 无偿献血有什么好处 狐臭是一种什么味道 如何挑选宝宝成品辅食 什么原因导致孕妇腰酸背痛 小儿口吃是怎么回事 中医治疗宫寒的方法大全 减肚子最有效的运动是什么 补钙的几种食物 防蚊的科学方法到底有哪些 大肠腺瘤的发病机制是什么 白带的颜色发黄怎么办 常见的避孕药的分类 我们应该如何处理尿布疹 婚检前要注意什么 什么不能与驴肉一起吃 丙肝临床表现 成功怀孕的3个秘诀 男人寒冬养生的秘诀
艾灸是怎么做的 艾灸是中国传统医学的重要疗法之一，自己在家做艾灸，首先是以保健功能为主，艾灸是用中药艾叶，经过晾干、鞣质、去除杂质等工序后制成艾绒，点燃以后熏灸人体穴位治疗疾病的一种方法。艾灸大体可以分为艾条灸、艾炷灸和温灸器灸三种。因为艾条灸简便易行，安全性好，所以对于在家自己治疗比较合适。艾条灸，即将艾绒制成长雪茄烟状的艾条，点燃以后，利用艾条产生的热量熏灸人体穴位。艾条灸先要把艾灸外面的硬纸剥开，点着一端以后吹红。然后悬在要艾灸的部位上面3-5公分，使局部有灼热感，又不至于太烫即可。 是否每天都要艾灸 1，如果是治疗疾病，而且是慢性病，那么在刚开始艾灸的时候，需要循序渐进地艾灸，开始的五至十天内，最好是每天做，以个人身体情况而定。自己体会灸感，逐渐延长艾灸的时间，以你适应为度。过去这几天后，感觉很好，可以继续这样艾灸，也可以隔日艾灸。如果艾灸的穴位太多，可以每日取几个穴位，灸够量，不要一次贪多，没有质量的艾灸，对于白做。 2，如果是急性病，炎症。可以狠灸。一天可以灸1-2次。也是在自己身体允许的前提下进行。如果感觉上火，可以搭配灸下面足三里、三阴交几个引火下行的穴位；也可以配合降火的饮食；或点刺放血和刮痧（不专业建议不要做）。 3，如果是保健灸，可以隔三差五艾灸，时间在2小时内完成。可以说艾灸适合任何人，包括阴虚的。但是艾灸需要自己体会。如果感觉近期艾灸效果不好，那么就要停一停，选择其他方法协助调整。 艾灸是有烟的好还是无烟的好 艾灸有烟无烟各有利弊，无烟艾条属于止血，有烟艾条属于活血。如果不习惯有烟的艾条，那么可以选择无烟艾条，其作用以及功效都差不多。但是大部分人都是选择有烟艾条，因为艾烟也是药物，对身体好，并且可以有效地消毒杀菌。艾灸是中医的外治法，建议患者使用有烟艾灸。虽然有烟艾灸气味较重，但医院或灸疗馆里用的都是有烟艾灸，在家中用有烟艾灸不方便，因此家中推荐无烟艾灸，气味较小，对周围人产生的刺激以及疗效减小。有烟艾灸是经常用到的，可以用艾绒、艾条做成需要的形状。一般无烟艾灸是艾碳，也就是将艾烧成碳的形式，所以没有烟只有温热感，但其治疗效果会打折扣。艾灸作为中医外治法，靠燃烧艾草产生的温热感起效，治疗作用包括温中补虚、温经通络、活血止痛、防病保健等。但艾灸主要作用是以温补和通为主。 艾灸补阳气的穴位有哪些 1、中脘灸：中脘是一个强壮要穴，同时也属于胃的募穴，适当刺激这个穴位具有健脾益胃、补中益气、温运脾阳、培补后天之精等功效。而脾阳强壮，食欲旺盛，就可以提高全身素质，从而起到补阳气的作用。阳虚的患者每次可以艾灸半小时，隔日艾灸一次即可，连续艾灸15次为一疗程。 2、足三里灸：艾灸足三里穴可以提高免疫功能、温中健脾益胃、强壮身体、延年益寿、补充阳气。具体艾灸方法：隔日艾灸一次，也就是说每月灸15次。 3、关元灸、气海灸：中医认为，适当的艾灸关元穴和气海穴可以散寒止痛、行气通瘀、补肾阳、调充任、益精血。身体虚弱、阳气不足的患者经常艾灸这两个穴位就能帮身体恢复正常，防治身体怕冷乏力、月经不调等症状。每次可以连续艾灸半小时，以皮肤出现红晕为度，隔日一次即可。 4、命门灸：命门是一个具有非常好的滋肾、养生保健的等作用的穴位。当出现了肾气不足、形体虚寒等症状时艾灸这个穴位治疗效果更好。患者朋友们每次可以连续艾灸半小时，可根据自身的实际情况选择每日或隔日艾灸一次。西宁癫痫病医院西安癫痫病癫痫能不能治好郑州治疗儿童癫痫病的医院抗癫痫药