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警惕：经期不能碰的十二种食物
月经期，是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。而如果吃的食物不对，不仅会让经期不适加重，甚至还会让你出现水肿、头痛、腹痛等症状!如果不想被各种经期综合症困扰，经期一定要戒口2024-01-05
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警惕：吃苹果一定要牢记3个禁忌
说起苹果，大家都知道是一种对人体健康有益的水果。的确，苹果的功效有很多，但苹果如果食用不当，不仅不能治病防病，还会产生副作用，那么，吃苹果禁忌都有哪些？下面就随小编一起去看看吧。禁忌一、吃苹果别啃苹果核苹果核含有少量有害物质——2024-01-05
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这些女性千万不能吃阿胶
在我们的传统观念里，阿胶与人参、鹿茸并称中医中药中的“滋补三大宝”，很多人认为阿胶具有“有病治病，无病强身”的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。中医专家指出，阿胶虽好，但有的女性亦是不宜吃阿胶的2024-01-05
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盘点吃鸡蛋十二大误区
吃鸡蛋有哪些误区你知道吗？小编盘点吃鸡蛋的12大误区，喜欢吃鸡蛋的朋友要牢记。1、蛋壳颜色越深，营养价值越高过去人们一直认为红壳蛋更有营养，市场上红壳蛋的价格也更贵。检测表明，蛋壳的颜色和鸡品种有关，与营养无关。蛋壳的颜色主要是由一2024-01-05
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常吃6种食物毁智商
吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。最新载文，刊出经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。1.咖啡因美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示，有心理问题的人群应该避开咖2024-01-05
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吃鱼有禁忌 这8种家常鱼不能随便吃
鱼类是大家都很喜爱的肉类食物，鱼类不能随随便便跟其它食物搭着吃。搭配不当，不仅会破坏鱼肉本身的营养，还有可能给人类的身体健康造成伤害哦。一起来了解吃这八种鱼忌搭配的食物。【鲤鱼】鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热2024-01-05
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牛奶的禁忌 六类患者不适宜喝
牛奶是我们最常见不过的一种营养食物，一般我们的早餐都会选择牛奶加面包，牛奶加鸡蛋，牛奶加水果等组合，但是牛奶并不是适合每一个人，今天小编就为大家说一下哪些人不适合喝牛奶。缺铁性贫血患者食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利2024-01-05
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3种食物会让肿瘤疯长 不能碰
肿瘤是怎么引起的?和肿瘤有关联的食物有哪些?其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食物，很容易让你得肿瘤。过烫饮食是导致食道癌等消化道肿瘤发生的重要原因。饮食过热，会损伤、刺激食道黏2024-01-05
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饮食搭配：萝卜和生姜不能同吃
萝卜和生姜都是非常好的保健食物，它们各有各的保健价值，而且营养丰富对于我们日常防病和治病是有非常不错的效果的，不过，我们想提醒大家，在一天之内如果又吃萝卜又吃生姜可是非常错误的。下面分别看看萝卜与生姜的功效：萝卜的功效：1、萝卜2024-01-05
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酸奶的谎言 你都了解多少？
酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。酸奶香滑的口感和丰富的营养价值也使其成为大众心中的美食佳品。但是，我们所认为的酸奶的某些功能却2024-01-05
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