青团是很多人都爱吃的一道小吃，很多人也都会在家自制青团，青团放的时间越久会变得越硬，最后慢慢变质，那么青团在常温下可以放几天呢。

一般青团只能放三天左右，因为青团不易保存，所以要尽快食用。 冷冻米面制品的保质期可以比较长，但青团的保质期却不长。青团归为粮食制品大类，和禁止添加人工色素一样，添加防腐剂也属于非法。因此不要贪图有的青团保质期限较长，可以放置2-3周，那可能就有添加了防腐剂的嫌疑。

加热即可。 青团蒸熟后质地软糯，放冷后会慢慢变硬，变硬的青团口感较差，一般都是加热后食用，常见的加热方法有蒸锅加热、微波炉加热等，微波炉加热的方法较简单，将青团放入瓷碗中，用中高火叮2~3分钟即可，而蒸锅加热是往锅内加适量水，再摆上蒸架，将青团放入蒸热。 

一次吃2~3个即可。 青团中主要含淀粉、蛋白质、维生素、脂肪及矿物质，还含有大量的糖类物质，吃多了不易消化，容易对胃肠功能造成影响，还可能会引起消化不良，对于胃肠疾病患者来说，更不宜多吃，以免加重病情。一般来说，一次吃2~3个即可。

青团是寒食节和清明节的传统食物。 青团是清明节的时候吃的，因为清明节是要吃青色的东西，可以吃的眼睛清澈，而青团的应该是用艾青做得，所以，要吃青团。

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