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白领健康便当的准则
现在，很多上班族有中午带饭的习惯。他们大多是头天晚上把饭菜准备好存入冰箱，第二天带到单位吃。按照“吃隔夜饭患胃癌风险高3.6倍”的说法，隔夜菜在细菌的分解作用下，食物中的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。胃黏膜受到2024-09-14
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老人如何饮食养生 老人怎么养生
人上了年纪，身体的各个器官等都在不断的退化，所以在饮食方面要多多注意，不能像年轻的时候那样，想吃什么就吃什么，那老人日常饮食需要注意什么问题呢?老人饮食需要注意以下10个细节，一起去看看吧!老人如何饮食养生1、蔬果宜鲜新鲜、有色的蔬果2024-09-14
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OL要警惕4种妇科病
白领每天大部分时间都被工作所占用，这样忙忙碌碌，作息时间都被打乱了，饮食也不规律，以致于很多人都存在亚健康状态，女性则是妇科疾病隐藏对象，最容易在白领女性隐藏的妇科疾病有以下几种，一起来看看，你有哪种疾病，白领们可要当心了。2024-09-14
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趴桌午睡易得6种病
现在很多上班族几乎时间都在办公室，到午休时间我们会看到很多人都趴在办公桌上休息，其实这对我们的身体伤害很大，趴桌睡觉易患上6种疾病，上班族可要警惕了哦! 一、心、脑血管慢性疾病 中午是人体全身血液循环最快时刻，趴桌午睡因严重弯2024-09-14
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白领男熬夜饮食攻略
职场男性避免不了会熬夜，熬夜很伤身体，这个时候要多注意饮食，通过饮食来调节，白领男熬夜要多喝茶少吃肉，下面小编针对白领男熬夜饮食做了具体介绍，一起来看看吧! 熬夜时应注意食物品种多样化，并注意菜肴的色、香、味，适当选择一些酸味2024-09-14
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十种白领养生方法
上班族们大多数人都长时间呆在办公室，空气流通差又长时间对着电脑。很多人认为这样的环境没法谈养生。可是小编今天就会给大家支招，即使是在人多的办公室里，也照样可以进行养生之道。 1、小口喝水 喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不2024-09-14
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大龄女性备孕指南 谨记三大注意事项
我们都知道女性的年龄越大，生育能力就会降低，而且胎儿发育异常的风险也会增高，一般来说，女性怀孕年龄在25～30岁之间为好，大龄女性怀孕一定要谨慎，下面就为大家介绍大龄女性备孕前要注意的事项，一起跟小编去看看！1、孕前检查不能省(1)血常规2024-09-14
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女人如何在中年期抗皱 女人必吃的去皱食物
现在人们的生活节奏越来越快，每天的工作都很忙碌，加上没有重视健康饮食和生活习惯，这让“皱纹”早早地就来拜访女性朋友了，提前进入衰老期这也让很多女性很懊恼。其实在我们日常生活的饮食当中多加注意，就能达到不错的去皱效果，那么吃什么可2024-09-14
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老人用醋泡脚可延寿
醋是我们生活中常见的调味品，它除了可以调味之外，还有很多保健功效哦，老人常用醋泡脚有利于延寿哦。下面我们一起来看看醋的强大功效吧! 老年人用醋泡脚能精力十足延年益寿,提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味2024-09-14
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宝宝偏食挑食怎么办
宝宝偏食会让营养摄入不够均衡。因此爸妈要密切留意孩子是否有这样习惯。一旦发现宝宝偏食怎么办才能纠正呢?孩子偏食并不是一朝一夕养成的，因此要纠正孩子这种坏习惯需要从多方面入手，让孩子改掉挑食偏食的不良习惯。那么如何让宝宝不偏食挑食2024-09-14
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