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晚上睡觉前喝纯牛奶好吗 喝牛奶的注意事项
晚上睡觉前喝纯牛奶好。纯牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙等营养物质，睡前喝纯牛奶可以有效的改善睡眠质量，也能提高身体对钙的吸收率，还能够预防腰膝酸痛、骨质疏松等症状。纯牛奶中的水分还可以稀释血液，降低血液浓稠度。所以晚上睡前喝2021-11-06
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【嘴皮上长小颗粒是什么】_小颗粒_原因
用力去摸嘴周边会发觉有像碎石子一样凸凹不平的手感，嘴皮上的小颗粒和脸上痘痘不一样，它的容积不大，无需手去摸压根就发觉不上，也不疼不痒的。这类小能够大部分状况是由于最近的维生素缺乏及其热毒导致的，容易上火的发炎也是在其中一种。要是2021-11-06
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冬瓜藤的功效与作用
2021-11-06
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坚果吃多了会怎么样呢
老人不宜多吃坚果坚果的营养价值很高，但因其油脂含量过高，过多食用对高脂血症、冠心病、动脉硬化、糖尿病等患者有害。此外，很多坚果在炮制过程中，会使用香料，它们当中有些成分会兴奋大脑中枢神经系统，对心血管病人不利。再者，食盐的使用，2021-11-06
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胸部图片经络图
2021-10-30
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老中医透漏 调理脾胃的秘诀
夏季时节容易发生脾胃虚弱的情况，比如暴饮暴食，贪食冷饮等都会导致脾胃虚弱的发生。消化不良，食欲不振等都可能是脾胃虚弱的表现，如果出现了脾胃虚弱的情况，我们要及时的调养。那么怎么调理脾胃虚弱呢?下面我们为大家说说调理脾胃的秘诀! 1.只2021-10-30
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长期痛经不正常 5款食疗方缓解下腹疼痛
2021-10-30
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走路的速度决定寿命长短
走路的速度决定寿命长短的速度决定长短1走路的好处走路看起来是一个很简单的动作，但是大家不可小瞧了这个简单的动作，相关研究证实，超过30分钟以上的步行可以锻炼身体多个器官，例如：头脑、肺部、背部、腿脚。走路可以促使脑部释放一种叫做内啡2021-10-30
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天气热血压高吗 天热怎么控制和避免高血压
天气热血压高吗可能会有些升高。天气热人在情绪激动，感到焦躁烦躁时，会引起高级神经活动紊乱，致使调节血压的高级植物神经中枢反应性增强，血液中血管活性物质，如儿茶酚胺等分泌增多，小动脉痉挛收缩，使血压升高。眼下正值伏天，气温也高，如2021-10-30
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荷叶片的功效与作用有哪些_1
夏天酷热，而这时候的莲花却开的非常的充沛。莲花芳香怡人，菏叶清爽翠绿。那麼大部分在夏天完善的绿色植物，都是有解暑清热的作用。就想莲花能够制成莲花粥，清热去火，养颜美容。而菏叶呢，也是常常被大家用以饮食疗法层面。那麼荷叶的功2021-10-30
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