其实消肿止痛的方法是有很多的，常见的就是冷敷、按摩等，当然我们要根据不同的受伤部位，再来决定用什么方法。

消肿止痛的土方法

1、皮肤碰撞后

局部肿胀、淤血,抹点牙膏能减轻症状。

2、手指肿痛

将适量酱油和蜂蜜调匀加温,把手指浸入,可消肿止痛。取石灰水少许,以棉花蘸湿擦患处,片刻可止痒消肿。

3、跌打青紫淤肿者

用热醋涂患处,每日3次,可治愈.关节扭伤后，切忌立即搓揉按摩，也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟，外擦活血、散淤、消肿的中草药。

要相信高手在民间，尤其是在早期，医疗落后，很多时候都是通过土医生土方法解决痛苦。所以在我们的平时的生活中一定要多注意自己的身体，不要去做一些剧烈的运动，要好好的去卧床休息。