准妈妈们除了在怀孕期金进行食物补充营养，开始选择为宝宝添置一些物品，衣服，摇篮等，一般也会思考胎教这一问题。市面上有很多各种名义的胎教班，有的提倡父母共同进行，有的则主张母亲要进行心灵的释放来保证孩子的发育成长。那么在这么多名目繁多的胎教中，准妈妈要如何选择？一般我们建议，以母体自身和胎儿的发育来作为权衡的标准。

1、 胎教首先要注意时间，从什么时候开始进行胎教才是比较科学的呢？一般我们建议在胎儿16或者17周开始进行一定的音乐刺激，这是时期胎儿开始能够听到外界的音乐，病有所反应。

2、 音乐胎教要注意音乐的选择，摇滚或者重金属音乐显然是不合适的，选择含有明确的节奏的音乐，旋律较为轻快的音乐是比较好的，其次那些音调太高的吟唱，胎儿并不会喜欢，此外音乐也不要太长。

3、 母亲选择一个舒适的姿势或坐着或躺着，然后利用音乐播放器来播放胎教音乐，聆听的过程不要想别的事情，尤其不要陷入焦躁或者思考别的忧虑的事情，这样没有办法起到好的作用和效果。

胎教过程还要注意，放音乐的时候音量要适中，切忌过程中不要被突然的什么巨响所打扰，这样不仅母亲会受到惊吓，胎儿也会，不利于他们的发育。

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