很多人都遇上过小腹抽筋一样疼痛，造成小腹抽筋一样疼痛原因是十分多的，最普遍的便是疲劳过度或是是钙的缺失造成的，一般这类状况造成的腹部抽筋疼痛平常能够 多吃一些含钙非常丰富的食材，而且在补充一些维他命D，有时造成腹部抽筋很可能是怀孕造成的，如果是怀孕期间造成的，是一种一切正常状况。

腹部抽筋疼痛是怎么回事？

第一：最普遍状况是钙的缺失造成的：造成小腹抽筋有一个非常大的可能是因为过度劳累及其人体钙元素的欠缺，造成其机体出現相对的反映，这类状况一般是采用补钙补锌的方式或是吃一些钙成分丰富多彩的食材，如虾米皮，可以合理的减轻，另外补充维他命D，都能够减轻这类病症。

第二：经挛肠绞痛用暖手袋捂肚：肠痉挛一般全是产生在小孩的身上，一般全是间断性的，这种状况很多身心健康的小孩子的身上都是有可能产生，一般持续時间会出现10分钟上下，假如比较严重的会持续数天，病症轻的可以用暖手袋捂肚，假如病症比较严重建议医院门诊开展医治。

第三：运动过量水电解质遗失需补充盐开水：一般运动过量的情况下，汗水外流过多，造成很多水和电解质溶液外流，这个时候假如只补充水，沒有适度补充盐份，非常容易造成肌肉血液循环系统出現问题，最终造成肌肉出現筋挛的状况，腹部肌肉痉挛是会产生的一种情况；一般建议很多运动后补充盐开水而不是只补充水。

一些小腹痛松驰的觉得，也会被觉得是腿抽筋的疼痛，因此如果是女性应当猜疑是不是妇科炎症造成的状况，一些盆腔积液，盆腔炎也有别的发炎，这儿建议经期注意卫生，注意保暖，病症比较严重建议马上前去医院门诊。