健康养生的话题讨论愈来愈遭受大家的热烈欢迎，基本上每一个人都是有不一样水平的关心，并且通常喜爱根据喝汤来做到健康养生的目地。那麼大伙儿在平常都是喝什么粥品呢，下面为大伙儿强烈推荐这一十分非常好的薏米粥(二)。

薏米粥(二)

特异来源于生产 《寿世青编》

特异原材料生产 薏仁米150克，香薄荷15克，荆芥15克，葱根15克，水豆豉50克。

特异制做生产 将香薄荷、荆芥、葱根、水豆豉择洗干净后，放进干净的锅内，引入冷水约1500ml，煮沸后用慢火煮约10分钟，取原汁装于碗内，倒去残渣，锅清洗。薏仁米清洗后倒进锅内，引入药汁，置火上煮至薏仁米裂开软烂加盐调料就可以。

特异使用方法生产 空腹吃食。

特异功效生产 健脾胃、清热利湿、除痹。适用风湿病阻络或兼袭表之一身之尽痛、筋络挛急、伸屈不好或兼手热、闹心等症。

上边详细介绍了薏米粥(二)的做法，还加上了一些輔助食物，将这几类食材放到一起开展烹饪得话，营养成分是很丰富多彩的。