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拖延症的危害有哪些？拖延症有什么危害？

2024-06-03

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拖延症实际上是一种很不好的变现，很多人现在都有拖延症，可能有很多人难以适应现在的生活习惯，所以就可能会患有拖延症，遇到任何事情都不想动，总是到了最后一刻才会去做，么次都是草草了事，那拖延症的危害有哪些？拖延症有什么危害？ 1、危害一：怀疑自己浪费时间是拖延所付出的最大代价，当自己不能按时完成某项工作的时候，长期如此，你会觉得自己有身体方面的疾病，长期这样也会给内心造成影响，变得不自信，怀疑自己的人生。 2、危害二：遗憾生活拖延会使你的生活停滞不前，，每天都生活在遗憾和自责中，对拖延者而言，因为总有明天，而不重视今天，最终，整个人的生活会陷入深深遗憾与后悔，长期如此，会产生焦虑情绪，越来越暴躁，而且这些不好的情绪会融入你的生活中，影响到身边的人。 3、危害三：变得自我喜欢拖延的人不会对所有的事情都拖延，而是对自己不喜欢的事情拖延，不要认为自己只去做自己喜欢的事情是对的，实际上一个有担当有责任的人，还是应该做自己应该做的事情，只有做好了必要的事情，才能去做自己喜欢的事情。 4、危害四：堆积的事情越来越多生活中哪些你没有及时处理的问题会随着时间自然而然的消失，未解的问题会衍生更多的问题，因此及堆积的事情只会越来越多，想一想本可以及时处理的一个小问题，却因为你的拖延，而酿成了思想的负担，定会让你苦恼不已。 5、克服拖延症计划 1、意识自己拖延完全没有必要； 2、把拖延原因逐条总结出来； 3、逐克服些原因； 4、付诸行动； 5、持之恒克服拖延症(好请身边人监督)只要坚持去做快能克服拖延症摆脱拖延症困扰重新找回健康人生。

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