1.注意睡姿

避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有眼袋眼纹了.面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长眼角周围和下眼袋皱纹就会出现很多，到时候后悔都来不及烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。

2.冰敷

用冰冻了的毛巾直接敷在眼睛上，也可用干净的毛巾盖在眼睛上，再用保鲜膜等包裹冰块，放上面。这样做令眼睛周围的血管收缩，帮助眼睛周围的肌肤消肿，也能抑制充血。冰块或冰冻的毛巾也可用冰冻过的茶叶包等代替，去除下眼袋敷眼算是去眼袋皱纹最有效的方法。

3.食物均衡调理

日常饮食中经常咀嚼胡萝卜、芹菜或口香糖等。平时还需要经常吃胶状体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意饮食平衡，这可为眼部组织细胞的新生提供必要的营养，对消除下眼袋皱纹大有好处。