当前位置： 首页 >> 旅游养生 儿童夏日保健教您几招 2021-09-03 来源： 人气：15 次 儿童夏日保健教您几招 儿童夏日防晒对策 万一孩子被晒伤，出现红肿、刺痛、水泡、脱皮时，建议先擦涂芦荟露，将患处浸泡于清水中也是适当的做法。此时不宜再给肌肤过度的负担，可以采用冷敷或泡冷水浴的方法，先让皮肤镇静、舒缓，避免外出再度受紫外线刺激。若受到紫外线的严重伤害应尽快送医院治疗。而晚间洗澡时，切忌使用肥皂，因为它会刺激伤处，加重伤势。 应对防晒： 1．外出时，在阳光下，当孩子的影子的长度小于身高时，即需寻求遮蔽处。 2．避免在上午10时至下午3时让孩子在强光下直晒。在树阴下或阴凉处活动，同样可使身体吸收到紫外线，而且还不会损害皮肤。每次接受阳光以1小时左右为宜。 3．在夏日的中午，外出时最好给孩子戴宽檐、浅色遮阳帽及遮阳眼镜，撑上遮阳伞，穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。 4．防晒用品要在干爽的皮肤上施用，绝不能在湿润或出汗的皮肤上使用。不然，防晒用品很快便会脱落或失效。 5．日晒出汗后，要彻底洗净身上的盐分，再用蘸了水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍，并冷敷大约半小时。这个方法有助于收缩和保养皮肤，缓解日晒的伤害。 如何对付夏季儿童发热 夏季小孩容易发热，家长决不可掉以轻心。由于天气很热，许多小孩子常常是满头大汗，满脸通红，别以为都是暑热造成的。只要孩子不想吃饭，懒得动弹，就要考虑是否发热了，用体温计测一测，一旦发热就应引起注意，及时查找原因。 小儿夏季发热最常见的原因是上呼吸道感染，一般会出现打喷嚏、怕冷、咳嗽、头痛等症状，如果热度不高，在39摄氏度以下，让孩子多睡觉，多喝水，吃点感冒药，休息几天一般就会好的，不必太紧张。孩子高热在39摄氏度以上则应怀疑是小儿肺炎，剧烈地咳嗽、高热持续不退，严重者还会出现抽风，应立即送医院求治。许多人以为肺炎是发热“烧”出来的，这种看法不对，因果关系颠倒。最值得警惕的还有一种由细菌性痢疾引起的发热，热度很高，一旦出现昏迷，则可能是菌毒血症的表现，应及时送医院抢救，否则会有生命危险。 对付小儿发热，目前一般家庭常采用两种方法：一是服用退热药物，二是采取外部降温。其实，这两种方法都不值得提倡。发热是人体与病菌抗争的一种免疫反应，病菌在相对高温下容易被杀灭。许多家长怕儿童烧出什么毛病来，不时地给孩子服退热药是不可取的，正确的方法是应及时给孩子补充一定的营养和充足的水分。如果确实需要给孩子服用退热药，也要按医生的处方严格执行。 白开水才是最好的饮料 盛夏季节，各种饮料充斥市场，其中儿童是饮料消费的“主力军”。但有关专家的研究表明，与各种饮料相比，温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸，从而达到消除疲劳、焕发精神的目的。 另外，水还有一般的饮料所不具备的生理功能： 水是人体组织和细胞的养分及代谢物运转的载体；水可以调节体温，使人体温度不会波动太大；水是人体组织之间摩擦的润滑剂；水有极强的溶解性，体内代谢废物在水的作用下易清除到体外。 所以，专家强调，对于儿童来说，白开水才是最好的饮料。 防治儿童凉席性皮炎 有些孩子在凉席上睡觉之后，身体接触凉席的地方会红肿、刺痒、疼痛，并起一些小红疙瘩。这些小红疙瘩多集中在背部、腰部、腿部。 由于这种皮肤病是睡凉席引起的，故称为凉席性皮炎。因为孩子的皮肤比较娇嫩，夏季又爱出汗，所以发病率高。 引起凉席性皮炎的原因较多，主要是有些凉席中含有一种致敏原。这种致敏原在新凉席中较多，有过敏体质的儿童接触这种物质后常常发生过敏反应，引起过敏性皮炎。还有一些凉席的缝隙中寄生着螨虫等，它在人的皮肤上爬或叮咬，也会使人出现以上的症状。另外，有些孩子身体较胖，出汗多，汗水浸渍皮肤，皮肤的热量不能迅速向外散发，也容易使皮肤发生炎症。 预防儿童患凉席性皮炎，应在多方面加以注意。首先，孩子尽量少睡新凉席，最好铺旧凉席，也可在新凉席上铺一层布，使皮肤不接触凉席。有些儿童对草凉席过敏，可改用竹凉席。其次，对螨虫等引起的凉席性皮炎，要及时进行防治。除用湿布经常擦洗凉席外，还要用杀虫药物喷洒。喷洒后过两小时，再用湿布把药液擦干净，防止凉席上的残留药物影响皮肤健康。肥胖儿童爱出汗，睡前应在凉席上垫一层吸汗的棉布，防止出汗后汗液浸渍皮肤。 万一睡凉席引起了皮肤炎症，要用温水将患处清洗、擦干，撒上痱子粉或抹上皮炎平软膏，病情严重的要请医生治疗。 如何摆脱痱子的侵扰 夏天要想使孩子免于痱子的侵扰，关键在于预防。 1．可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热的环境，但要注意不要让风直吹孩子。居室内应经常开窗通风。 2．让孩子勤洗澡，每天可洗2—3次。洗澡时最好采用儿童专用香皂或浴液，但不必每次洗澡时都用。洗澡要用温水，过热的水或过凉的水会增加孩子出痱子的机会。洗澡水中可放人适量的“消暑去痱水”等。浴后用柔软的毛巾擦干体表的水分，再搽上痱子粉。 3．夏季在为孩子选择衣物时，最好为纯棉制品，且宽大、舒适、透气、凉爽，并且经常换洗。 4．头发不宜留得过长，经常清洗，常常换洗枕巾和枕套。 5．尽可能多的给孩子补充水分，多喝凉白开水、绿豆汤、银耳莲子汤等，多吃西瓜等新鲜的水果和蔬菜，以帮助孩子解暑降温，但不宜多喝冷饮。 6．带孩子做户外活动时，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。 蚊香可能伤害孩子 夏天，一些家长为防孩子被蚊虫叮咬，纷纷在家中点蚊香或灭蚊片。然而医生提醒：蚊香内的灭蚊气息在赶走蚊虫的同时，有可能对儿童造成伤害。 各种蚊香所含丙烯菊酯的成分相差极大，含量不一样，驱蚊的效果也会存在差异。但这种物质是一种低毒品，尽管在国家规定范围内，它的毒性很小，但对于年龄小、抵抗力差的儿童来说，仍然有危险。而一些劣质蚊香还将丙烯菊酯换成敌敌畏等有机磷农药，孩子的机体解毒功能较差，对这类物质很敏感，如果房子空气不流通，可能出现过敏，严重者还可出现中毒现象。 专家建议：夏季为儿童防蚊，应尽量使用蚊帐。如要用蚊香、灭蚊片，房间不宜密闭，一定要注意通风。 夏日孩子应多吃蔬菜 炎热的夏季到了，营养师们认为，孩子应该多吃蔬菜，下面三类蔬菜最适宜孩子夏季食用。 瓜类蔬菜 蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是饮用水所无法替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市旺季，可多吃些含水量大的冬瓜、黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等。 凉性蔬菜 进入夏季后，对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，所以吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、清热去火、排毒通便。如苦瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜等都属于凉性蔬菜，不妨经常食用。 “杀菌”蔬菜 夏季是疾病尤其是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可起到预防疾病的作用。这类蔬菜包括大蒜、洋葱、韭菜、香葱、蒜苗等。郑州治癫痫有哪些医院癫痫疾病的发作症状的有哪些呢常见的癫痫的症状有什么 TAG: 相关内容 月经期间为什么要注意饮食 豆腐脑制作方法 孕妇睡姿不当容易腰酸背痛 慢性头痛的保健技巧 哪些孩子需要补充维生素 宫颈癌如何治疗 顺产优点缺点有哪些 宝宝吃奶打嗝的原因 疤痕性脱发应该怎样治疗 防暑降温的饮食安排 白果不能与什么东西同食 冬季女人如何滋补 怎样才能预防白血病的发生 脊髓灰质炎有哪些表现 西瓜怎么样挑选 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女性24小时保养计划表 25岁女人如何保养皮肤 冻龄小秘诀让你美丽动人 月经不调的七个症状 调理痛经的方法 如何预防妇科疾病 经期到底能不能洗澡洗头 办公族警惕五种疾病 女性这些内衣该“退役”了 14个症状预示甲状腺失常 女性常肚子痛当心六种病 40岁的女人如何保养卵巢 诱发妇科疾病的六大“元凶” 经期做这些事小心丢了性命 白领OL们卵巢早衰的5大原因 女性养生7个黄金时段 婴儿风疹怎么治疗 秋冬季节谨防小儿肺炎 健康饮食的一些标准 宝宝上火原因有哪些 新生儿奶粉喂养的步骤 痱子要怎么治疗好 小孩鼻炎能治好吗 大白菜是什么 保持心跳正常的5种方法 咳嗽的家庭护理办法 新生儿血管瘤早期症状 白血病早期症状大盘点 无偿献血有什么好处 狐臭是一种什么味道 如何挑选宝宝成品辅食 什么原因导致孕妇腰酸背痛 小儿口吃是怎么回事 中医治疗宫寒的方法大全 减肚子最有效的运动是什么 补钙的几种食物 防蚊的科学方法到底有哪些 大肠腺瘤的发病机制是什么 白带的颜色发黄怎么办 常见的避孕药的分类 我们应该如何处理尿布疹 婚检前要注意什么 什么不能与驴肉一起吃 丙肝临床表现 成功怀孕的3个秘诀 男人寒冬养生的秘诀
儿童夏日保健教您几招 儿童夏日防晒对策 万一孩子被晒伤，出现红肿、刺痛、水泡、脱皮时，建议先擦涂芦荟露，将患处浸泡于清水中也是适当的做法。此时不宜再给肌肤过度的负担，可以采用冷敷或泡冷水浴的方法，先让皮肤镇静、舒缓，避免外出再度受紫外线刺激。若受到紫外线的严重伤害应尽快送医院治疗。而晚间洗澡时，切忌使用肥皂，因为它会刺激伤处，加重伤势。 应对防晒： 1．外出时，在阳光下，当孩子的影子的长度小于身高时，即需寻求遮蔽处。 2．避免在上午10时至下午3时让孩子在强光下直晒。在树阴下或阴凉处活动，同样可使身体吸收到紫外线，而且还不会损害皮肤。每次接受阳光以1小时左右为宜。 3．在夏日的中午，外出时最好给孩子戴宽檐、浅色遮阳帽及遮阳眼镜，撑上遮阳伞，穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。 4．防晒用品要在干爽的皮肤上施用，绝不能在湿润或出汗的皮肤上使用。不然，防晒用品很快便会脱落或失效。 5．日晒出汗后，要彻底洗净身上的盐分，再用蘸了水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍，并冷敷大约半小时。这个方法有助于收缩和保养皮肤，缓解日晒的伤害。 如何对付夏季儿童发热 夏季小孩容易发热，家长决不可掉以轻心。由于天气很热，许多小孩子常常是满头大汗，满脸通红，别以为都是暑热造成的。只要孩子不想吃饭，懒得动弹，就要考虑是否发热了，用体温计测一测，一旦发热就应引起注意，及时查找原因。 小儿夏季发热最常见的原因是上呼吸道感染，一般会出现打喷嚏、怕冷、咳嗽、头痛等症状，如果热度不高，在39摄氏度以下，让孩子多睡觉，多喝水，吃点感冒药，休息几天一般就会好的，不必太紧张。孩子高热在39摄氏度以上则应怀疑是小儿肺炎，剧烈地咳嗽、高热持续不退，严重者还会出现抽风，应立即送医院求治。许多人以为肺炎是发热“烧”出来的，这种看法不对，因果关系颠倒。最值得警惕的还有一种由细菌性痢疾引起的发热，热度很高，一旦出现昏迷，则可能是菌毒血症的表现，应及时送医院抢救，否则会有生命危险。 对付小儿发热，目前一般家庭常采用两种方法：一是服用退热药物，二是采取外部降温。其实，这两种方法都不值得提倡。发热是人体与病菌抗争的一种免疫反应，病菌在相对高温下容易被杀灭。许多家长怕儿童烧出什么毛病来，不时地给孩子服退热药是不可取的，正确的方法是应及时给孩子补充一定的营养和充足的水分。如果确实需要给孩子服用退热药，也要按医生的处方严格执行。 白开水才是最好的饮料 盛夏季节，各种饮料充斥市场，其中儿童是饮料消费的“主力军”。但有关专家的研究表明，与各种饮料相比，温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸，从而达到消除疲劳、焕发精神的目的。 另外，水还有一般的饮料所不具备的生理功能： 水是人体组织和细胞的养分及代谢物运转的载体；水可以调节体温，使人体温度不会波动太大；水是人体组织之间摩擦的润滑剂；水有极强的溶解性，体内代谢废物在水的作用下易清除到体外。 所以，专家强调，对于儿童来说，白开水才是最好的饮料。 防治儿童凉席性皮炎 有些孩子在凉席上睡觉之后，身体接触凉席的地方会红肿、刺痒、疼痛，并起一些小红疙瘩。这些小红疙瘩多集中在背部、腰部、腿部。 由于这种皮肤病是睡凉席引起的，故称为凉席性皮炎。因为孩子的皮肤比较娇嫩，夏季又爱出汗，所以发病率高。 引起凉席性皮炎的原因较多，主要是有些凉席中含有一种致敏原。这种致敏原在新凉席中较多，有过敏体质的儿童接触这种物质后常常发生过敏反应，引起过敏性皮炎。还有一些凉席的缝隙中寄生着螨虫等，它在人的皮肤上爬或叮咬，也会使人出现以上的症状。另外，有些孩子身体较胖，出汗多，汗水浸渍皮肤，皮肤的热量不能迅速向外散发，也容易使皮肤发生炎症。 预防儿童患凉席性皮炎，应在多方面加以注意。首先，孩子尽量少睡新凉席，最好铺旧凉席，也可在新凉席上铺一层布，使皮肤不接触凉席。有些儿童对草凉席过敏，可改用竹凉席。其次，对螨虫等引起的凉席性皮炎，要及时进行防治。除用湿布经常擦洗凉席外，还要用杀虫药物喷洒。喷洒后过两小时，再用湿布把药液擦干净，防止凉席上的残留药物影响皮肤健康。肥胖儿童爱出汗，睡前应在凉席上垫一层吸汗的棉布，防止出汗后汗液浸渍皮肤。 万一睡凉席引起了皮肤炎症，要用温水将患处清洗、擦干，撒上痱子粉或抹上皮炎平软膏，病情严重的要请医生治疗。 如何摆脱痱子的侵扰 夏天要想使孩子免于痱子的侵扰，关键在于预防。 1．可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热的环境，但要注意不要让风直吹孩子。居室内应经常开窗通风。 2．让孩子勤洗澡，每天可洗2—3次。洗澡时最好采用儿童专用香皂或浴液，但不必每次洗澡时都用。洗澡要用温水，过热的水或过凉的水会增加孩子出痱子的机会。洗澡水中可放人适量的“消暑去痱水”等。浴后用柔软的毛巾擦干体表的水分，再搽上痱子粉。 3．夏季在为孩子选择衣物时，最好为纯棉制品，且宽大、舒适、透气、凉爽，并且经常换洗。 4．头发不宜留得过长，经常清洗，常常换洗枕巾和枕套。 5．尽可能多的给孩子补充水分，多喝凉白开水、绿豆汤、银耳莲子汤等，多吃西瓜等新鲜的水果和蔬菜，以帮助孩子解暑降温，但不宜多喝冷饮。 6．带孩子做户外活动时，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。 蚊香可能伤害孩子 夏天，一些家长为防孩子被蚊虫叮咬，纷纷在家中点蚊香或灭蚊片。然而医生提醒：蚊香内的灭蚊气息在赶走蚊虫的同时，有可能对儿童造成伤害。 各种蚊香所含丙烯菊酯的成分相差极大，含量不一样，驱蚊的效果也会存在差异。但这种物质是一种低毒品，尽管在国家规定范围内，它的毒性很小，但对于年龄小、抵抗力差的儿童来说，仍然有危险。而一些劣质蚊香还将丙烯菊酯换成敌敌畏等有机磷农药，孩子的机体解毒功能较差，对这类物质很敏感，如果房子空气不流通，可能出现过敏，严重者还可出现中毒现象。 专家建议：夏季为儿童防蚊，应尽量使用蚊帐。如要用蚊香、灭蚊片，房间不宜密闭，一定要注意通风。 夏日孩子应多吃蔬菜 炎热的夏季到了，营养师们认为，孩子应该多吃蔬菜，下面三类蔬菜最适宜孩子夏季食用。 瓜类蔬菜 蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是饮用水所无法替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市旺季，可多吃些含水量大的冬瓜、黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等。 凉性蔬菜 进入夏季后，对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，所以吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、清热去火、排毒通便。如苦瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜等都属于凉性蔬菜，不妨经常食用。 “杀菌”蔬菜 夏季是疾病尤其是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可起到预防疾病的作用。这类蔬菜包括大蒜、洋葱、韭菜、香葱、蒜苗等。郑州治癫痫有哪些医院癫痫疾病的发作症状的有哪些呢常见的癫痫的症状有什么