缺钙会引起各种骨骼疾病

钙缺乏很容易导致骨骼疾病。儿童如果缺钙会导致佝偻病，鸡胸，缺钙的孩子会出现生长痛；如果成人缺钙会导致腰酸背痛、骨质增生；老年人缺钙就会导致骨质疏松，容易骨折。很多老年人因为缺钙，50以上就会出现驼背，还有一些人因为缺钙，导致股骨头坏死。

缺钙会引起癫痫病

癫痫患者特别是原发性癫痫患者的一些神经递质缺乏，引起癫痫发作，因此补充大量的钙元素、维生素等有利于递质的合成，阻碍大脑异常放电，进而起到控制癫痫发作的目的。钙离子具有重要的生理作用，它可以控制膜的稳定性和调节神经递质的释放，它能防止膜电流的异常放电，降低神经肌肉的兴奋性，在脑损伤中有一定的作用。钙离子的减少破坏了神经元兴奋与抵制的相对平衡，破坏了神经膜的稳定性，使细胞外液钾离子与钙离子的比例失衡，使惊厥阈值降低，低血钙时神经元容易激活而兴奋性增高，容易在刺激下发生放电，志愿癫痫发作。

癫痫是一种非常恼人的疾病，虽然不是一直持续，但是一旦犯病也是非常的凶险，患者可能会暂时失去意识，非常容易出意外，而且，这种癫痫是越犯越厉害，研究发现这种癫痫症跟缺钙也有非常大的关系。

缺钙会引起失眠

长期缺钙会导致控制神经系统的能力下降，因此，即使夜晚也很难入睡，神经始终处于亢奋的状态，这是因为血钙的浓度不够导致的，所以，如果身体的摄入钙不足，也会导致失眠。而且，即使睡着了也很容易多梦，容易做梦的人睡眠的质量不好，因此，即使睡了一个晚上依然会感觉没有休息好。

缺钙会引起痛经

人的疼痛的感觉是由神经传导和控制，如果缺钙，女性就会表现为非常明显的痛经，因为缺少钙，导致神经敏感，痛感更强。所以，如果患有经前期综合征的女性朋友如果平时注意多补充一些优质的钙，是非常有必要的。