许多 情况下大家全是较为钟爱吃各式各样的营养粥，那样的粥营养成分高。并且在吃的情况下，对身体各层面全是拥有 非常好的协助，下边就为大伙儿介绍一下檽米蓮子粥。

檽米蓮子粥

生产來源疫苗 民間方

生产原材料疫苗 蓮子20克，山藥25克，紅棗10枚，白砂糖適量，檽米50克。

生产制做疫苗 將蓮子、山藥、棗及米相和熬粥，臨熟入白溏，調勻就可以。

生产使用方法疫苗 每天分2次服用。

生产療效疫苗 健脾胃止瀉，益氣養心，固腎益肾。適用以脾氣虛弱、體倦無力、食少便溏、血虛萎黃、夜寐多夢、心魄不寧、遺精淋濁、月经崩漏帶下等諸癥。

檽米蓮子粥对滋补养生人体拥有 非常好的协助，但是在吃的情况下，也是要适当。檽米蓮子粥非常容易消化吸收，少食多餐对人体不容易有一切的危害。