中医:自我按摩缓解牙之痛
2021-10-20
来源:
人气:23 次
很多朋友不注意保护牙齿的健康,经常会出现牙痛的症状,遇到冷、热、酸、甜等刺激尤为明显。为大家介绍自我按摩治疗牙痛的方法,一起来学一下吧!
1. 预备式
坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1~2分钟。
2. 指掐合谷穴:
用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。
功效:疏风解表,活络镇痛。
3. 按揉下关穴
用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5~l分钟。
功效:疏风清热,解痉止痛。
4. 按压颊车穴
用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~l分钟。
功效:解痉止痛,活血消肿。
5. 按揉风池穴
用双手拇指指尖,分别放在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0.5~l分钟。
功效:祛风散寒,提神醒脑。
6. 指掐少海穴
用拇指指尖,放在对侧少海穴,适当用力掐0.5~1分钟。
功效:祛风散寒,通络止痛。
7. 按揉阳溪穴
用拇指指腹,放在对侧阳溪穴,适当用力掐0.5~l分钟。
功效:通腑泻热,清热止痛。
8. 掐牙痛穴
用拇指指尖放在对侧牙痛穴,适当用力掐0.5~1分钟。
功效:活血止痛,通络解痉。
以上为大家介绍了自我按摩治疗牙痛的方法,大家不妨学几招,以备不时只需,中医认为风火、风寒、胃热、虚火等皆可引起牙痛。
TAG:
相关内容
- 煮熟的海带可以放多久 煮熟的海带怎么保存
- 海带怎么煮才能软烂 海带煮多久可以熟
- 桃胶百合可以一起炖吗 桃胶和百合煮的功效与作用
- 韭菜可以和哪些菜一起炒 韭菜一天吃多少合适
- 秋葵和苋菜可以一起吃吗 秋葵和什么水果不能一起吃
- 白灼生菜怎么做好吃 生菜煮多久能熟
- 吃西红柿有什么好处 男性吃西红柿有什么好处
- 百合干是凉性还是热性 百合干和鲜百合哪个营养好
- 紫苋菜有什么作用 吃紫苋菜有哪些好处
- 百合干放久了能吃吗 百合干可以放冰箱吗
- 裙带菜和海带味道一样吗 裙带菜和海带的区别
- 菠菜没有焯水可以吃吗 菠菜焯水后第二天还可以吃吗
- 羊肉和苋菜能一起吃吗 羊肉和苋菜一起吃有什么作用
- 生菜生吃好还是熟吃好 生菜生吃如何处理
- 韭菜鸡蛋的功效与作用 韭菜禁忌人群