养生堂 孩子挑食影响发育

　　维生素是人体生命活动所必需的微量有机物。到目前为止，已知的人体必需的重要维生素有二十多种，它们对维持人的生命存在起着至关重要的作用，这就是人们称之为"维生素"的原因。

　　人体如果缺乏了这些维生素，生长发育就会受到影响，还会引发各种缺乏维生素的病症。例如，缺乏维生素A，儿童就会发育不良，得夜盲症(一种在夜间便会产生视力障碍的病症)，呼吸及肠胃易受细菌的感染;缺乏维生素B，易得脚气病及厌食、心脏活动失调等病症;缺乏维生素C，会得坏血病，还会影响到人体新陈代谢的调节;缺乏维生素D，人体吸收钙、磷等微量元素的功能会降低，儿童会得软骨病。

　　宝宝用眼药水每次1滴就够

　　给宝宝滴眼药水时，有的家长总愿意每次多滴几滴，认为这样病会尽快好。事实上，孩子的结膜摸最多只能容纳20微升药液。一般来说，1滴眼药水体积约30~40微升，因此每次点1滴就够了。

　　如果家长频繁给孩子滴眼药水，造成药水过量还会增加防腐剂对角膜和结膜刺激，进而导致泪液分泌增加，反而降低药物浓度，治疗效果下降。

　　给宝宝滴眼药水，不要直接滴在黑眼球上，因为黑眼球表面的角膜很敏感，滴上眼药水会感觉不舒服。眼药水瓶也不要碰到眼睑、眼球和眼睫毛，如果碰到宝宝会反射性闭眼，此时家长只能用力扒开宝宝的眼睛，最终大人一身汗，小孩哇哇哭，眼药水也滴不进去。