五脏排毒方法大全 最佳排毒时间不同
2021-10-20
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1:舌苔发黄、口臭,好多人都感觉“吃不饱”。
2排毒方法:
常吃富含纤维素的食物和排毒食物:黑木耳、绿豆汤、猪血、海藻类(此物对放射性物质有特殊亲和力)、绿茶、蔬菜及水果等。适当用些大黄:大黄的下泻作用足以消除肠道内的有毒物质。
每周做1次出汗运动,如跑步、体操等;常用温水洗澡;每晚用热水洗脚,因为脚是体内的最大沉积处。
常吃富含纤维素的食物和排毒食物:黑木耳、绿豆汤、猪血、海藻类(此物对放射性物质有特殊亲和力)、绿茶、蔬菜及水果等。
适当用些大黄:大黄的下泻作用足以消除肠道内的有毒物质。大黄可“荡涤肠胃、推陈出新,通利水谷,调中化食,安和五脏”。
3最佳排毒:
早晨5:00~9:00,就是人的肠胃在排毒的时间了。
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