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湿热吃什么食物好 大肠湿热吃什么食物好

2024-10-22

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祛湿食物 湿热体质人群体内有大量的水湿留滞,所以平常可以多吃像冬瓜、荷叶、海带等具有祛湿作用的食物,能促进体内湿邪排出。 健脾食物 湿气重和脾胃功能失调有关系,所以平常可以多吃具有健脾功效的食物,例如薏米、茯苓、芡实等。 清热食物 湿热体质人群体内热症比较明显,所以平常可以多吃一点绿豆、苦瓜等具有清热作用的食物,同时这些食物也有利尿的效果,能促进体内湿气排出。 以上就是中医养生栏目下与湿热体质有关,关于“湿热吃什么食物好”相关内容,希望能够帮助到您!

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