当前位置： 首页 >> 养生保健 去火降火喝什么茶好 2024-07-30 来源： 人气：2 次 养生网导读：现在很多人都有熬夜、吃辛辣食物的习惯，一不留意就有上火的症状发生。这个时候就可以尝试一下降火的清凉茶饮，帮助降火润燥，那么大家知道喝什么茶去火降火吗？下面就为您推荐几款清热去火的茶，一起来看看吧。 去火降火喝什么茶好 1、菊花茶 用菊花泡茶，气味芳香，可消暑生津、祛风、润喉、养目。用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效。 做法：用五六朵杭菊花加入沸水冲泡，同时加入适量蜂蜜，丰富口味。 功效：清肝明目、降低血压。 ps：菊花的作用是疏散风热、清肝明目。菊花一般分为白菊和黄菊，我们通常说的杭菊就属于白菊，黄菊就是黄菊花。我们一般会认为黄菊花偏于入肺，偏于疏散风热，而白菊花偏于清肝明目。但是它们俩的功效差得并不太多，不管是哪种菊花都可以用。野菊不可以选，野菊的花朵非常的小，功效是清热解毒，不是疏散风热。 2、金银花茶 在日常生活中经常喝金银花茶，不仅仅有清热解毒的效果，而且对于治疗口腔溃疡也有很大的作用。 做法：将适量的金银花用沸水冲泡之后，等水温变得适中就可以饮用了。 功效：清热解毒、疏利咽喉。 3、桂花茶 桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。 4、薏仁茶 薏仁茶适合经常水肿和体内湿气比较重的患者进行服用。 做法：把薏仁用热水煮开之后，加入适量的鲜荷叶和山楂，然后焖一会儿就可以饮用。 功效：可以清热、利湿、治水肿。 5、决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 做法：决明子用热水冲泡。 功效：清肝明目、利水通便。 6、金莲花茶 金莲花以前一直作为观赏花，最近发现，用它来泡茶，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。 做法：取3—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用，也可加入金盏花2—3朵一起冲泡。 功效：清热解毒、养肝明目、提神健胃。 7、罗汉果花 罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。罗汉果花，泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。癫痫频繁发作怎么办西安癫痫医院那个正规癫痫病最好的治疗医院癫痫病早期什么症状癫痫病是怎么治疗的 TAG: 相关内容 血糖最怕三种茶 为什么烟酰胺可以美白 白带检查中脓细胞5-15是什么意思 补血的中药材有哪些 经常不吃早餐有什么危害 老年人的健康要注意些什么 肝炎的症状有哪些,如何判断得了肝炎 夏天怎样饮食最健康? 跳操减肥多久能见效果 按摩什么穴位有助睡眠 冬虫夏草怎么吃最好 肝炎可以治愈吗 肝癌会有家族遗传基因吗 法令纹怎么消除 健脾祛湿按摩哪里最有效 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女性24小时保养计划表 25岁女人如何保养皮肤 冻龄小秘诀让你美丽动人 月经不调的七个症状 调理痛经的方法 如何预防妇科疾病 经期到底能不能洗澡洗头 办公族警惕五种疾病 女性这些内衣该“退役”了 14个症状预示甲状腺失常 女性常肚子痛当心六种病 40岁的女人如何保养卵巢 诱发妇科疾病的六大“元凶” 经期做这些事小心丢了性命 白领OL们卵巢早衰的5大原因 女性养生7个黄金时段 婴儿风疹怎么治疗 秋冬季节谨防小儿肺炎 健康饮食的一些标准 宝宝上火原因有哪些 新生儿奶粉喂养的步骤 痱子要怎么治疗好 小孩鼻炎能治好吗 大白菜是什么 保持心跳正常的5种方法 咳嗽的家庭护理办法 新生儿血管瘤早期症状 白血病早期症状大盘点 无偿献血有什么好处 狐臭是一种什么味道 如何挑选宝宝成品辅食 什么原因导致孕妇腰酸背痛 小儿口吃是怎么回事 中医治疗宫寒的方法大全 减肚子最有效的运动是什么 补钙的几种食物 防蚊的科学方法到底有哪些 大肠腺瘤的发病机制是什么 白带的颜色发黄怎么办 常见的避孕药的分类 我们应该如何处理尿布疹 婚检前要注意什么 什么不能与驴肉一起吃 丙肝临床表现 成功怀孕的3个秘诀 男人寒冬养生的秘诀
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